如果你通过Docker安装的Redis并忘记了密码，通常情况下，密码会在启动Redis容器时通过配置文件或环境变量设置。查看或恢复忘记的密码通常有以下几种方法：

方法1：检查Docker容器的启动命令或环境变量

如果你在启动Redis容器时指定了密码，可能是通过命令行参数--requirepass或者环境变量设置的。你可以检查容器的启动命令或环境变量来查找密码。

1. 查看容器详情：

   docker inspect <container_id_or_name>
   

   替换<container_id_or_name>为你的Redis容器的ID或名称。这个命令会输出很多信息，包括环境变量（Env）和命令（Cmd）或入口点（Entrypoint）。

2. 搜索密码：
   在输出结果中搜索REDIS_PASSWORD、requirepass等关键词，看是否可以找到设置的密码。

方法2：检查Docker Compose文件

如果你是使用Docker Compose启动的Redis容器，密码可能在docker-compose.yml文件中设置。打开这个文件并查找与Redis相关的服务定义，看是否有环境变量REDIS_PASSWORD或其他类似的设置指定了密码。

方法3：访问Redis配置文件

如果密码是通过挂载的配置文件redis.conf设置的，你可以直接查看这个文件来找到密码。

1. 查找挂载的卷：
   使用docker inspect命令查找Redis容器使用的卷（Volumes）。

2. 查看配置文件：
   在宿主机上找到对应的卷路径，并查看redis.conf文件内容，搜索requirepass配置项。

方法4：重置密码

如果上述方法都无法找回密码，你可以考虑重置Redis密码。这通常意味着需要重启Redis容器，并通过更新配置文件或环境变量来设置新密码。

注意：直接修改配置文件或环境变量并重启容器即可应用新密码。但是，请确保在执行这些操作前备份任何重要数据。

方法5：无密码访问（不推荐）

如果你的Redis容器没有设置网络访问限制（例如，仅限本机访问），理论上可以临时修改Redis配置允许无密码访问，然后进入Redis进行必要的操作。这种方法存在安全风险，仅在你完全控制访问环境并理解潜在风险的情况下考虑使用。

选择适合你情况的方法来查看或重置Redis密码。在操作过程中，注意数据安全和备份，防止数据丢失。