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背景:
熬夜和机械的工作带给身体带来的负担:
过程:
总结:
背景:
2024年不知不觉时间已经过去一年了，这一年似乎是最快的一年，回想起3年之前自己在外面打工的日子，浑浑噩噩那是的感觉就是度日如年，每天都在同样的地点，重复着同样的工作，刚上班就想着下班，甚至每天不想起床去上班，但是不上班就没有经济来源，没有收入就没有饭吃没有地方住。在生存的趋势着疲惫不堪身体去工作，也不能是疲惫不堪吧，只是不需要每天动脑去想太多的事情，动动手指头就可以， 想机器一样的在工作，在夜班更是挑战人的生理极限，后半夜脑袋嗡嗡作响的感觉，那种感觉想睡觉也睡不了如坐针毡一样，像是在监狱一样一个大牢笼，束缚着我。这样日复一日，年复一年，三年的时光转瞬即逝，这三年给我带来的成长和收获，也是微乎及微，并没有学习到什么技能，时间就像流沙一样，用手抓不住一点一点的流走。
熬夜和机械的工作带给身体带来的负担:
1.智力退化：长期不用大脑思考、分析和解决问题，可能导致大脑功能下降，智力水平降低。
2.身体健康问题：长期保持相同的姿势或重复动作可能导致身体部位的疲劳、损伤或其他健康问题，如肌肉酸痛、颈椎病等。
3.影响睡眠品质：熬夜工作会打乱正常的生物钟，影响睡眠，导致白天精神不佳、注意力不集中、记忆力减退等问题。长期熬夜还可能导致失眠。4.对心血管系统的影响:长期熬夜工作会增加患心血管疾病的风险，如高血压、冠心病和中风等。
过程:
那么来回忆一下，2023年都做了那些事情。
VB百例:
红皮书:
陈伟视频:
SQL视频:
学生管理系统:
VB机房收费系统
.NET机房管理系统:
UML和12个文档:
C#视频:
VB.NET视频:
三层架构:
牛腩新闻发布系统:
总结:
这些都是我这一年所做的事情，但是给我的感觉自己并没有掌握很多的知识，感觉什么知识也没有学习到一样，但是现实就摆在眼前，自己总是想着天上掉馅饼的好处，没有辛苦的付出，哪有硕果累累的收获，就像庄稼人种田需要付出大量的努力和辛勤的劳动。他们需要准备土地、播种作物、施肥灌溉、除草防虫等一系列的农事工作。只有不断地付出努力，才能确保作物得到良好的生长环境和适当的照顾。脑袋里面想着好好学习，但是心里总是抵触，想着明天好好学习，在公司的晚上的时候想着把电脑带回去，学习几集视频，但是回到家里躺在床上，刷着手机电脑确没有打开，自己缺少的正是一种自律，那么自律到底该如何获得呢.....
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