选食用油 https://www.bilibili.com/video/BV1oC4y1u799 葵花籽油:万能 玉米油:有香气 菜籽油:又香气,但芥酸高 对三高不好 对老人不好 花生油:不要清炒蔬菜、不能油炸 大豆油:便宜,高温炒菜易起泡 调和油:不要选