Vue的.sync语法糖是一个用于双向数据绑定的指令，可以在子组件中用来监听父组件传递下来的props的变化，并在需要的时候发出一个自定义事件来通知父组件进行数据更新。

在Vue中，.sync语法糖的使用方法如下：

在父组件中，使用v-model指令将子组件的prop与父组件的数据进行双向绑定，并在子组件中通过监听一个由父组件传递下来的prop的变化，当prop值发生变化时，子组件会发出一个自定义的update事件，传递新的值给父组件。

下面是一个示例代码：

<!-- 父组件 -->
<template>
<div>
<input v-model="message" />
<child-component :my-message="message" @update:my-message="updateMessage" />
</div>
</template><script>
import ChildComponent from './ChildComponent.vue';export default {
data() {
return {
message: ''
};
},
components: {
ChildComponent
},
methods: {
updateMessage(newMessage) {
this.message = newMessage;
}
}
};
</script>

在子组件中，使用v-model指令将子组件的prop与子组件的数据进行双向绑定，并在需要的时候发出一个自定义的update事件来通知父组件进行数据更新。

下面是一个示例代码：

<!-- 子组件 -->
<template>
<div>
<input v-model="message" />
</div>
</template><script>
export default {
props: ['myMessage'],
data() {
return {
message: this.myMessage // 将prop的值绑定到data中的message上，实现双向绑定
};
},
watch: {
message(newMessage) { // 监听message的变化，当message发生变化时，发出一个自定义的update事件，传递新的值给父组件
this.$emit('update:my-message', newMessage);
}
}
};
</script>