随着时代快速发展，2022年我国近视人数达到了7亿，呈现低龄化趋势，儿童及青少年人数占了53.8%。现在学业负担都很重，每个家长都不希望自己的孩子近视或加深近视了，都会想尽一切办法保护视力。而护眼台灯就成了家长购买台灯的首选，一款好的台灯是可以有效缓解眼睛疲劳的，也可以预防近视。
一、护眼灯的国A和国AA哪个更好?
以国标GB/T9473-2017《读写作业台灯质量标准》为检测标准，规定了两种标准是国A级和国AA级，区别在于照度不同：
国AA照度是国A标准的2倍，国A是最低标准，也就是达到了及格线而已；
国AA是最高标准，是最护眼的等级，所以最好选择国AA级的护眼效果更好。
二、护眼台灯怎么选？
1、显色指数
光照到物体的显色能力，衡量显色性的重要指标。显色指数越接近太阳光越好，也就是接近Ra100越好，代表还原物体原本色彩能力好。
2、色温
简单来说，就是灯光的颜色，单位开尔文（K）。不同的色温有不同的感受，色温越低越暖，给人温暖的感觉：色温越高越冷，给人阴凉的感觉。在学习中色温保持在4000K最好。
3、频闪
台灯是交流电供电的，光亮度要随着交流电的周期性变化而变化，频率在100Hz以下，会被人眼捕捉到，会引起头疼和眼疲劳；频率在100Hz以上，这样就不会被人眼看到，选择基本上台灯都无可视频闪的。
4、蓝光
是一种可见光当中蓝色的光源，在日常的手机电脑屏幕都有蓝光，蓝光的波长在400-500nm，有害蓝光是400-440nm，会对人眼视网膜造成光化学损伤，导致黄斑病变，白内障等。
三、护眼台灯推荐
1、书客护眼台灯Pro
护眼指数：☆☆☆☆☆
点评：RRT红光养眼技术，99.8%还原自然光，有效延缓83%用眼疲劳和降低92%的近视风险！
从技术与专业度而言，SUKER书客对护眼养眼、安全品质要求极高，是国内“护眼养眼”技术的开创者！专为儿童青少年而研发了RRT红光养眼技术，颠覆了传统护眼台灯的理念，实现有效延缓近视发生，引领台灯进入3.0时代，因此也是公认的行业标杆！优于国标AA级的2.1倍！就连CCTV都曾认证推荐，专业平台“丁香医生”也都认可且推荐。
国外多家知名研究所和中国科学院研究发现，长波红光可以延缓近视发生，每天只需要接受3分钟红光就能够显著缓解视力下降。SUKER书客专门为此方面研究多年，打造出RRT红光养眼技术，精准剔除有害蓝光，补全有益红光，提高新陈代谢能力，增强眼部活力，从而提高视觉敏感度，在护眼的同时更是在养眼。
同时使用的是特研的Sunbeam类太阳光灯珠，将光源打造至99.8%还原自然光，结合而出的光线不仅柔和舒适，更能够延缓83%用眼疲劳和降低92%的近视风险！
SUERK书客拥有丰富的8年专业光学技术和护理经验，早年主要给多家知名灯具品牌提供专业的光学技术解决方案！这款书客L1 Pro就由光学生物专家主导研发，联合多家眼科机构进行护眼效果数据化测试！真正做到安全健康护眼养眼，才推出正式市场。
书客坚持以“护眼养眼”为核心前提，将国AA作为满分的标准，却只是书客的基础要求，更是符合Ra98高显色、RG0无蓝光、防眩光防频闪等高标准高要求。同时它兼具实现动态化科学护眼的“二代SDIT自适应调光系统”、20/45min双模式定时提醒、手扫无极调光、无重影背发光、感应开关灯等功能与技术。
2、良亮4308台灯
护眼指数：☆☆☆☆
点评：三重漫射发光技术，可以实现1.8米的大书桌照明。
良亮4308采用的是20cm大灯头圆形的发光面，并且使用了三重漫射发光技术，可以实现1.8米的大书桌照照明。面光源+漫射发光，使整体的光线均匀细腻不刺眼。台灯内置有LED灯珠360度立体双光源，能够负责不同时间段的灯光照亮孩子读写区和台灯背光区。底座可视化触控面板，操作方便。一共有三档色温调节。
3、爱德华医生天使之光台灯
护眼指数：☆☆☆☆
点评：环形光源设计，有效扩大照明面积，减少个角度阴影。
爱德华医生天使之光2采用的是环形的发光面，并且使用了NIR红光视力护理技术，可以实现眼部视网膜细胞进行主动修复，以达到延缓用眼疲劳提高视觉敏锐度的效果。环形光源设计，有效扩大照明面积，减少个角度阴影，均匀照亮书桌，同时还有多种光线亮度以及切换场景。
4、雷士银河台灯
护眼指数：☆☆☆☆
点评：内置Sunlight LED光学灯珠，能够减少光源对眼睛的损害。
雷士银河采用的是圆盘型的发光面，并且采用上下透光的设计，可以实现抬头不重影，使得输出的光线细腻柔和减少长期使用双眼带来的不适感。并且台灯内置Sunlight LED光学灯珠，能够减少光源对眼睛的损害，台灯底座采用细致的钢化玻璃面板，大气时尚，能够直观并且舒适提升台灯体验感。还有多个场景适配。
5、欧普元尊台灯
护眼指数：☆☆☆
点评：紫光LED芯片技术，可以实现更真实的色彩还原光。
欧普元尊是由84颗高品质LED灯珠组成，并且使用了紫光LED芯片技术，可以实现更真实的色彩还原光的同时，能够减少有害蓝光穿过眼球晶体损害视网膜，台灯金属灯臂设置了四处转轴，质感纹理非常有高级感，灯臂可上下多角度调节，左右均可旋转。无装饰底盘，金属材质经久耐用，并且还能三档亮度轻松切换。
