1. 准备测试计划：在 JMeter 中创建一个新的测试计划（Test Plan）。
2. 添加线程组：在测试计划中添加一个线程组（Thread Group），用于模拟并发用户。右键点击测试计划 -> 添加 -> Threads (Users) -> 线程组。
3. 配置线程组参数：在线程组中，设置线程数（即并发用户数量）、循环次数、启动延迟等参数。这些参数将决定并发用户的行为。
4. 添加 Samplers：在线程组下添加一个或多个 Sampler，用于发送请求。Samplers 可以是 HTTP 请求、数据库查询、FTP 操作等，具体取决于你要测试的应用程序/服务。
5. 添加配置元件：根据需要，在线程组下方添加配置元件（Config Element），如 HTTP Cookie 管理器、HTTP Header 管理器等，以便进行必要的配置和设置。
6. 添加 Listener：为了收集和分析测试结果，可以添加一个或多个 Listener。例如，可以使用 View Results Tree 监听器或 Summary Report 监听器来查看响应数据和统计信息。
7. 运行测试计划：保存并运行测试计划，观察系统在负载下的性能表现。可以通过 Listener 获取详细的响应数据和报告。
8. 分析结果：根据测试结果，分析响应时间、错误率、吞吐量等指标，评估系统的性能和稳定性。可以进行优化和调整，重新运行测试以获得更好的结果。

请注意，在进行压力测试之前，确保已准备好足够的硬件资源（CPU、内存、网络带宽等）来支持所模拟的负载，并遵循被测试系统的使用准则和限制。

通过以上步骤，你可以使用 JMeter 进行压力测试，模拟多个并发用户发送请求，并评估系统在高负载下的性能表现。

 总结

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