在Java中，Optional 是一个可以为null的容器对象。如果值存在则isPresent()方法返回true，调用get()方法会返回该对象。

使用Optional可以有效地防止NullPointerException。

下面是一些使用Optional的技巧：

1. 创建Optional对象：

   Optional<String> optional = Optional.of("bam");

2. 如果值存在则调用方法：
   可以使用 ifPresent 方法在值存在时执行某个操作。

   optional.ifPresent((s) -> System.out.println(s.charAt(0)));

3. 检查值是否存在：
   使用 isPresent() 方法检查值是否存在。

   if (optional.isPresent()) {   System.out.println(optional.get());   
   } else {   System.out.println("No value");   
   }

4. 使用orElse或orElseGet方法提供默认值：
   如果值不存在，可以使用 orElse 或 orElseGet 方法提供一个默认值。

   String str = optional.orElse("fallback");

5. 使用map和filter方法：
   可以使用 map 和 filter 方法对值进行操作。例如，将一个字符串转换为大写。

   Optional<String> upperOptional = optional.map((s) -> s.toUpperCase());

6. 使用flatMap方法：
   如果值是一个集合，可以使用 flatMap 方法将多个Optional对象合并为一个。
7. 使用orElseThrow方法抛出异常：
   如果值不存在，可以使用 orElseThrow 方法抛出一个异常。
8. 使用stream方法处理值：
   可以使用 stream 方法将Optional对象转换为Stream对象，以便进行复杂的操作。例如，计算长度或过滤特定字符。
9. 使用ifEmpty方法处理空值：
   可以使用 ifEmpty 方法在值不存在时执行某个操作。例如，设置一个默认值或抛出一个异常。
10. 使用or方法合并两个Optional对象：如果当前Optional对象为空，则返回另一个Optional对象。如果当前Optional对象不为空，则返回当前Optional对象。这可以用于合并两个可能都为空的Optional对象。