Flash 和 Ajax 都是用于 Web 开发的技术，各自有一些优缺点。在使用中取舍需要根据具体的需求和情况来决定。

flash 的优点包括：

1. 动画和多媒体效果丰富：Flash 可以创建非常丰富的动画和多媒体效果，适合制作交互式内容和游戏。
2. 跨平台性好：Flash 可以在多个平台上运行，并且拥有相对统一的外观和行为。
3. 较强的交互性：Flash 支持复杂的用户交互，可以实现丰富的用户体验

Flash 的缺点包括：

1. 对 SEO 不友好：搜索引擎很难解析 Flash 内容，因此 Flash 页面的搜索引擎排名通常较低。
2. 安全性问题：Flash 存在安全漏洞，容易成为恶意攻击的目标。
3. 移动设备支持差：随着移动设备的普及，Flash 在移动设备上的支持逐渐减弱。

Ajax 的优点包括：

1. 异步加载：Ajax 可以在不刷新整个页面的情况下向服务器请求数据，提高用户体验。
2. 提升性能：通过减少页面刷新次数，减轻服务器压力，提高页面加载速度。
3. 较好的 SEO：Ajax 技术可以被搜索引擎解析，有利于网站的搜索引擎优化

Ajax 的缺点包括：

1. 对 JavaScript 依赖性强：Ajax 技术需要浏览器支持 JavaScript，对于禁用 JavaScript 的用户可能会造成问题。
2. 跨域限制：由于安全策略，Ajax 请求受到同源策略的限制，跨域请求需要特殊处理。
3. 状态管理复杂：由于页面局部刷新，状态管理可能变得复杂，需要更多的前端开发工作。

在使用中，应该根据具体的项目需求和情况进行取舍。如果需要丰富的动画和交互效果，并且对 SEO 要求不是很高，可以选择使用 Flash；如果需要提升性能和用户体验，并且对 SEO 要求较高，可以选择使用 Ajax 技术。同时，也可以考虑使用 HTML5 技术替代 Flash，以获得更好的性能和跨平台支持。