在手机上修改网络IP地址通常需要通过以下两种方法：

1. 使用VPN（虚拟私人网络）或代理软件：

步骤如下：
- 下载并安装一个可靠的VPN或代理软件到你的手机上。
- 打开VPN或代理软件，选择一个你希望获取IP地址的服务器位置。这个位置将决定你的网络所在地。
- 连接至选定的服务器。一旦连接成功，你的手机网络流量将会通过这个服务器，从而改变你的IP地址。
- 在手机上打开你需要更改IP地址的应用，如抖音或其他应用。现在，这些应用应该会识别到你新的IP地址，显示为你连接的VPN或代理服务器所在地区的IP。

2. 更改Wi-Fi网络设置（仅适用于静态IP地址）：

如果你的Wi-Fi网络允许设置静态IP地址，你可以尝试以下步骤：
- 进入手机的“设置”菜单。
- 找到并进入“Wi-Fi”设置。
- 长按你当前连接的Wi-Fi网络名称，然后选择“修改网络”或类似的选项。
- 在网络设置中，找到“IP设置”或“静态IP”选项。
- 如果当前是“DHCP”（动态主机配置协议），切换到“静态”或“手动”。
- 在出现的字段中，更改“IP地址”为你希望设置的新IP地址。注意，新IP地址应与你的Wi-Fi网络的子网掩码和网关设置相匹配，否则可能无法连接网络。
- 保存更改并退出设置。

需要注意的是，大部分情况下，手机连接的网络（尤其是移动数据和家庭Wi-Fi）的IP地址是由互联网服务提供商（ISP）自动分配的，用户无法直接修改。

使用VPN或在特定网络环境下设置静态IP是更常见的修改IP地址的方法。

同时，频繁或无正当理由地更改IP地址可能违反某些应用的使用条款，所以在操作前应确保了解并遵守相关规则。