大厂裁员，称35岁以后体能下滑，无法继续高效率地完成工作；体重上涨，因为35岁以后新陈代谢开始变慢；甚至坐久了会腰疼、睡眠困扰开始加重，在众多的归因中，仿佛35岁的到来，会为一切的焦虑埋下伏笔。实际上，生理年龄不代表全部，体能素质的下降更与日常行为相关。你现在多少岁？体能状况怎么样？来谈谈你的想法

你可以选择从以下几个方向谈谈你的想法和观点。

方向一：你现在身体的体能状况如何？你有身体焦虑吗？

真的，就到了35岁生日一过，体能就断厓式下降。

方向二：如何保持规律性运动？

老婆都娶了，孩子也有了，房子也有了，车子也有了，安逸的生活，这辈子也不想创业，吃着银行利息就能活下去，为什么还要运动，这辈子就这样舒服地过下去，不也是挺好的吗？不需要保持身材和年轻人争配偶。

方向三：你有哪些健康生活的好习惯？

睡到自然醒，觉得保持充足的睡眠很重要。

所以，人的一辈子就这样，35岁前，该拼搏都拼搏了，金钱和女人都有了，35岁后，就该过着半退休的生活，怎么开心怎么来。