但无论是 Windows 自带的夜间模式，还是一些 PC 品牌推出的护眼小工具，功能都比较简陋，无法满足我工作和日常所需。
我到网上转了一圈，发现很多网友都有同样的问题，特别是最近上网课的朋友们问题更多，所以综合大家的经验跟各位机友分享两款护眼软件。
f.lux
在网友的推荐中，f.lux 和 Iris 是最受好评的两款桌面护眼软件。
不过 Iris 是一个付费软件（有 7 天免费试用期），且主要的功能跟免费的 f.lux 差不多，所以这里单安利 f.lux，大家知道一下。
f.lux 估计是很多用户的必备软件了，它引以为傲的功能是根据使用者当地日出日落时间，改变屏幕色温和色彩显示模式。
用 f.lux 自己的话来讲是，使您的计算机屏幕始终看起来像您所处的房间。太阳下山时，它会使您的计算机看起来像室内的灯光。早晨，它使事物再次看起来像阳光。
就我自己的体验，软件默认的【Recommended Colors】不多不少，舒适度刚好。
当然如果你的室内环境光线复杂或有特殊需要，也可以在左上角设置中自行修改色温和色彩显示模式。比如现在天色已晚，那么选择 5500K、4200K 这样偏暖的色温更合适。
比如你正在观看视频，那么单纯的偏暖黄屏幕或许并不合适，不如选择电影模式。
以上都是 f.lux 的基本操作，实际使用时，你还可能碰到一些意料之外的问题。
比如修图截图时，如果还开着 f.lux，图片会显得失真。所以 f.lux 提供了暂停功能，时间上可以选择暂停一小时，或到日升日落。
模式上，则可以选择窗口全屏时自动停止。还能机智的识别当前运行的程序，要是正在修图，勾选【when using Photoshop】就一劳永逸了。
EyeLoveU 护眼精灵
在使用 f.lux 的过程中，我意识到让我揉眼睛的大部分都不是啥正经事，所以与用护眼的方式打游戏追剧，不如强制休息一阵，就跟手机上的数字健康似的。
EyeLoveU护眼精灵就是桌面的数字健康。
它提供了定时提醒、智慧提醒、强制休息和小休息四种休息模式。
定时提醒模式很好理解，看图就行，比较有意思的是后面几个模式。
比如我们会觉得每工作 40 分钟休息 5 分钟就可以了。
实际上当 EyeLoveU 灵检测到鼠标键盘 5 分钟没动时，计时会重新开始。
当使用者是儿童时，家长可以设置密码，勾选强制休息，让儿童无法关闭 EyeLoveU 的弹窗。（提醒弹窗默认可关闭）
而到了饭点或就寝时间，EyeLoveU 还会根据时段给出贴切的提醒。
对于用户担心的强制弹窗打断工作问题，EyeLoveU 也给出了细心的回答。
比如每次弹窗前，会先打声招呼。
或者开启小休息模式，每隔几分钟跟着图标眨眨眼，也能起到护眼作用，而不必强制要求自己离开屏幕。
护眼软件其实是用时恨少的东西，本次安利的两款软件好在功能简单却实用，占用耗电可以忽略不计，自由度也很高，希望大家用得上。微信搜索【锋潮评测室】后台回复 618 获取安装文件看上去很实用↘↘↘
