打开可以使用jupyter命令的命令窗口（如果没有jupyter则需要先安装jupyter），cd 命令进入到 ipynb 文件所在的文件夹，执行 jupyter nbconvert --to script xxx.ipynb 即可完成 ipynb 文件到 py 文件的转化，执行 jupyter nbconvert --to script *.ipynb 则可以实现将当前文件夹下（不包括子文件夹下）的所有 ipynb 文件到 py 文件。

转化后的大体效果：

 

之后只要手动将文件内容稍微调整即可。