一、采用Handle与线程的sleep(long)方法

Handler主要用来处理接受到的消息。这只是最主要的方法，当然Handler里还有其他的方法供实现，有兴趣的可以去查API，这里不过多解释。

1. 定义一个Handler类，用于处理接受到的Message。

Handler handler = new Handler() {public void handleMessage(Message msg) {// 要做的事情super.handleMessage(msg);}
};

2. 新建一个实现Runnable接口的线程类，如下：

public class MyThread implements Runnable {@Overridepublic void run() {// TODO Auto-generated method stubwhile (true) {try {Thread.sleep(10000);// 线程暂停10秒，单位毫秒Message message = new Message();message.what = 1;handler.sendMessage(message);// 发送消息} catch (InterruptedException e) {// TODO Auto-generated catch blocke.printStackTrace();}}}
}

3. 在需要启动线程的地方加入下面语句：
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new Thread(new MyThread()).start();
4. 启动线程后，线程每10s发送一次消息。

二、采用Handler的postDelayed(Runnable, long)方法

这个实现比较简单一些。

1. 定义一个Handler类

Handler handler=new Handler();
Runnable runnable=new Runnable() {@Overridepublic void run() {// TODO Auto-generated method stub//要做的事情handler.postDelayed(this, 2000);}
};

2. 启动计时器
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handler.postDelayed(runnable, 2000);//每两秒执行一次runnable.
3. 停止计时器
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handler.removeCallbacks(runnable);

三、采用Handler与timer及TimerTask结合的方法
1. 定义定时器、定时器任务及Handler句柄
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private final Timer timer = new Timer();
private TimerTask task;
Handler handler = new Handler() {@Overridepublic void handleMessage(Message msg) {// TODO Auto-generated method stub// 要做的事情super.handleMessage(msg);}
};
2. 初始化计时器任务
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task = new TimerTask() {@Overridepublic void run() {// TODO Auto-generated method stubMessage message = new Message();message.what = 1;handler.sendMessage(message);}
};
3. 启动定时器
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timer.schedule(task, 2000, 2000);