苹果的MacBook系列以其电池寿命著称。它们的电池续航时间一般都很好，按照苹果公司的标准，所有型号的电池续航时间都保证为10小时。然而，这里有很多附加的条款和条件，如果你想延长你的MacBook Pro或MacBook Air的电池寿命，遵循这个指南。

值得称赞的是，苹果公司确实推出了一些节省电池的措施，以延长MacBook和MacBook Pro的电池寿命。作为用户，你可以调整macOS中的一些设置，以最大限度地发挥MacBook电池的电量。在这篇文章中，我们将讨论延长MacBook Air或MacBook Pro续航时间的最佳电池节约技巧。让我们开始吧。

15. 关闭蓝牙

在使用MacBook时，你可能已经通过蓝牙将耳机、电话或扬声器连接到它上了。大多数用户在完成工作后忘记关闭这个选项。不必要的是，保持蓝牙开启可能会影响MacBook的电池寿命。不用的时候可以考虑关掉它。

点击菜单栏左上角的苹果标识，打开系统首选项。导航到蓝牙菜单并关闭它。如果在菜单栏中可以看到蓝牙图标，那么点击它并选择关闭蓝牙。记住，关闭蓝牙也会关闭MacBook上的AirDrop功能。

14. 启用自动亮度

将你的MacBook显示屏保持在高亮度会很快耗尽电池。你应该让操作系统为你处理显示亮度设置。打开 系统偏好设置 > 显示 > 并启用亮度菜单中的“自动调整亮度”。macOS会根据你周围的环境调整显示亮度。好在MacBooks的自动亮度功能非常好，所以不用担心它。

13. 使用节能选项

在你的MacBook上工作时，你可能会接到一个电话或其他需要处理的事情。人们有时会忘记让Mac休眠。你应该调整节能器选项，在用户处于一定的不活动状态后关闭显示，以帮助节省电池寿命。

进入系统偏好设置 > '节能' 并设置不活动时间限制关闭显示器。我的时间一般是三分钟。另外，在电池供电的情况下，一定要让这个选项稍微调暗显示。这将在电池电量不足时延长电池寿命10-15分钟。

12. 关闭键盘背光

不是说永远关闭键盘的背光。macOS提供了一个选项，可以在几秒钟不活动后关闭键盘背光。打开系统首选项> '键盘'，并启用选项关闭键盘背光后，' x '秒的不活动。我把我的设定在10秒。

11. 退出不必要的程序

这个对那些来自Windows camp的人很有用。与Windows不同，当你点击菜单栏中的“x”标记时，macOS不会完全关闭应用程序。该应用程序仍在后台运行，并使用宝贵的电池。要完全关闭一个应用程序，你可以用两根手指点击dock上的应用程序图标，然后选择Quit选项。

10. 使用活动监视器

如果你注意到某个应用程序有不寻常的行为，那么你可以通过活动监视器查看它的使用情况。使用Command + Space键盘快捷方式调出Spotlight搜索。输入“活动监视器”来打开应用程序。在这里，你会看到MacBook上已打开的应用程序列表。检查一个应用程序的能源和CPU使用情况。如果你注意到使用不规则的高峰，那么使用左上角的“x”标记退出应用程序。

9. 删除开机自启的应用程序

当你启动Mac时，像Slack、Spotify、OneDrive、Dropbox等应用程序会自动在后台打开并运行。这种做法对云存储应用程序保持文件同步很有意义。但对于其他应用程序，这种行为就不太合理了。值得庆幸的是，macOS允许你在登录时自动删除启动中的应用程序。

打开系统偏好设置 >用户和组 >登录选项>“登录项目”。在这里，你会看到Mac启动时自动打开的应用程序列表。选择应用程序并点击下面的“-”图标来停止。

8. 图形自动切换

高端的MacBook Pro机型配备了集成和分离的gpu。你的Mac会根据手头的任务在它们之间自动切换。为了减轻任务，MacBook将依赖于集成的GPU。对于大型游戏或视频编辑，它将切换到专用GPU。通过这种自动切换，苹果试图实现电池寿命和性能的最佳平衡。

打开系统偏好> '节能'，并确保自动图形切换选项是启用的。它在支持的MacBook机型上是默认开启的。禁用后，系统将使用专用显卡，即使是执行较轻的任务，也会影响MacBook的电池寿命。要手动控制你的MacBook使用的GPU，你可以使用gSwtich应用。

7.禁用CPU Turbo Boost

所有MacBook均采用英特尔的Turbo Boost技术，该技术可自动将CPU的时钟速度提高到基本时钟之上，以在有散热空间的情况下提供更好的性能。虽然这有助于执行短暂的任务，但确实会对MacBook的电池寿命产生负面影响。不幸的是，也没有直接的方法可以关闭MacBook上的Turbo Boost功能。输入一个名为Turbo Boost的第三方应用程序，您可以使用该应用程序禁用Turbo Boost功能。

该应用声称可将CPU使用率降低60％，从而使旧型号的电池寿命延长30-50％。该应用程序通过菜单栏提供实时CPU负载，风扇速度和电池温度。这将导致性能下降，但会大大延长MacBook的电池寿命。

6.启用电池运行状况管理

此选项不能节省MacBook的电池寿命，但可以延长其电池寿命。每个MacBook电池都有有限的充电周期。电池运行状况管理选项可了解您的MacBook使用情况，并在必要时将设备的充电限制为100％。该公司最近在macOS 10.15.5更新中引入了该功能。该功能只能在具有USB Type-C Thunderbolt 3端口的MacBook上启用。

5.注意充电周期

大多数MacBook Pro和Air型号都带有1000个充电周期(请从Apple官方网站查看型号的电池充电周期)。使用4-5年后，您应该检查MacBook的充电周期数。如果超过建议的电量，那么该更换MacBook上的电池了。

使用Command +空格键打开Spotlight搜索，然后键入系统信息以打开菜单。转到“硬件”>“电源”，您将在“健康信息”菜单下看到周期计数。

4. 抛弃谷歌Chrome浏览器，选择Safari或Microsoft Edge

谷歌Chrome，这个世界上最受欢迎的浏览器，也因为Windows和macOS的电池消耗而臭名昭著。如果你生活在苹果的生态系统中，不想要几十个扩展，那么你可以使用苹果的Safari浏览器来浏览网页。如果你有Android设备或者想要跨平台运行，那么你应该选择微软的基于chrome的Edge浏览器。

由于新的Edge浏览器基于谷歌的开源的Chromium渲染引擎，所以所有的Chrome扩展在Edge上都能完美运行。Edge浏览器还可以方便地从谷歌Chrome中导入书签和历史记录等数据。在我个人的测试中，我确实看到微软Edge浏览器的电池性能比谷歌Chrome有所改善。

3.关掉你的Mac

当你完成所有的工作后，关掉你的MacBook，而不是让它进入睡眠状态。晚上，MacBook在睡眠模式下会消耗大约5-6%的电池，而在关机模式下只消耗1-2%的电池。关机模式的唯一缺点是开机时间较长，系统会要求输入登录密码，而不是更方便的生物认证。

你也可以在系统首选项>的“节能”中禁用“能量小睡”选项，这个选项可以防止MacBook在睡眠模式下查看新邮件、日历和iCloud更新。

2. 自动化电池节省选项与第三方应用程序

像Endurance这样的应用程序就是为你自动完成一些节省电池的任务而设计的。耐力应用会降低你的处理器速度(禁用turbo)，监控高强度应用，并让它们在后台休眠。续航能力应用程序还可以在需要时自动调暗MacBook显示屏。该公司声称MacBook的电池容量将增加20%。

1. 将你的MacBook升级到最新的软件

苹果偶尔会发布操作系统更新，以保持macOS的平滑和无故障。此外，苹果还增加了一些与电池相关的功能(参见macOS 10.15.5)，以延长MacBook电池的使用寿命。始终保持macOS的最新状态是明智的。下载并安装最新的操作系统，确保你的MacBook运行的是最新的macOS。