在Android中，Handler是一种用于在不同线程之间传递消息和任务的机制。以下是在Android中正确使用Handler的一些姿势：

1. 在主线程中创建Handler对象

在Android中，只有主线程（也称为UI线程）可以更新UI。因此，如果您需要在后台线程中执行某些任务并更新UI，则需要使用Handler将任务发送回主线程。为此，您需要在主线程中创建Handler对象。

```java
Handler handler = new Handler(Looper.getMainLooper());
```

2. 在后台线程中使用Handler

如果您需要在后台线程中执行某些任务并更新UI，则需要使用Handler将任务发送回主线程。为此，您需要在后台线程中创建Handler对象，并使用post()或postDelayed()方法将任务发送回主线程。

```java
Handler handler = new Handler();
handler.post(new Runnable() {
    @Override
    public void run() {
        // 在主线程中更新UI
    }
});
```

3. 使用HandlerThread （或者在子线程中使用）

如果您需要在后台线程中执行长时间运行的任务，则可以使用HandlerThread。HandlerThread是一个带有Looper的线程，可以用于在后台线程中执行任务并使用Handler将结果发送回主线程。

```java
HandlerThread handlerThread = new HandlerThread("MyHandlerThread");
handlerThread.start();

Handler handler = new Handler(handlerThread.getLooper());
handler.post(new Runnable() {
    @Override
    public void run() {
        // 在后台线程中执行任务
        // 使用Handler将结果发送回主线程
    }
});
```

4. 使用WeakReference

如果您在Handler中引用了Activity或Fragment等对象，则可能会导致内存泄漏。为了避免这种情况，您可以使用WeakReference来引用这些对象。

```java
public class MyHandler extends Handler {
    private WeakReference<Activity> mActivity;

    public MyHandler(Activity activity) {
        mActivity = new WeakReference<>(activity);
    }

    @Override
    public void handleMessage(Message msg) {
        Activity activity = mActivity.get();
        if (activity != null) {
            // 在主线程中更新UI
        }
    }
}
```

这样，即使Activity被销毁，Handler仍然可以正常工作，而不会导致内存泄漏。