解决方式：

亲测方法3，已成功重置密码。

step1：

cd /usr/local/mysql/bin/

苹果->系统偏好设置->最下边点mysql 在弹出页面中 关闭mysql服务(点击stop mysql server)

step2：

cd /usr/local/mysql/bin/

回车后 登录管理员权限

sudo su

回车后输入以下命令来禁止mysql验证功能

./mysqld_safe --skip-grant-tables &

回车后mysql会自动重启(偏好设置中mysql的状态会变成running)

step3.

输入命令

./mysql

回车后，输入命令

FLUSH PRIVILEGES;

回车后，输入命令

SET PASSWORD FOR 'root'@'localhost' = PASSWORD('你的新密码');

至此，密码修改完成，可以成功登陆。

2.其他：mac终端基础操作mysql

首先手动启动MySQL应用程序

打开终端输入如下命令： /usr/local/MySQL/bin/mysql -u root -p

(注意：Windows下的是： mysql -u root -p)

其中root为用户名。这时会出现如下命令：Enter password: 123456

这样就可以访问你的数据库服务器了。