承压能力，包含抗压能力、抵御能力，担当能力，分解能力，消化能力，释放能力，等一系列的精神要素，是一个人生存生活工作中一项重要的素质。

有的人，承压能力很强，无论经受什么样的挫折和坎坷，都不会被压垮，都不会被打倒，这样的人，阅历丰富，经风沐雨，不仅仅是见多识广，更重要的是内心经过磨练后，意志力变得很强盛，有坚不可摧的磐石般的抗御力。

承压能力很强的人，还有一个重要方面，是他知道如何去化解和正确地释放压力，他知道“天塌不下来”的，任何问题和困难都有办法去解决，这一点非常重要，懂得想方法的，那压力对他来说，就不是什么大不了的事情了，“涓涓细流，终汇成河”，我们看见那些抗压力强的人，很多层面是因为他不但有勇气，还有智慧，哪怕风霜雪雨、雷霆万钧？

而承压能力差的人，可能一是没有勇气，二是没有志气和骨气，凡事都把困难说在口边，眼睛里看到的都是无奈和拦路虎，害怕，怯懦。还有一点，就是其内心不宽广，心灵的狭隘导致处处为难，以为别人总是给他出难题，故意和他过不去，凡事往阴暗的方向去想，不阳光，不大方，不大度，所以总是说自己不行，这样的人，一旦遇到有重任到来或突发的事情，很快就会把他压倒，这就是承压能力差的表现。

生活和工作中处处有阳光，但处处也有惊险，需要抗争和走向正确的道路。

这就需要说说“纠偏能力”，纠偏，意思是矫正，复原，修正，回归到正确的轨道，保证航行和行走的方向正确，节约时间和资源，节省精力，不误入歧途，知错能改，适时自我检讨，自我斧正，能听得见意见和劝告，但有自己的主见，知道自己的问题，知道怎么去改正。

有自我纠偏能力的人非常优秀，情商智商高，这样的人经常适时调整自己，与环境协调，与他人共生，与社会共进。其实，人本有纠偏功能，就像免疫功能一样，身体如此，思想也是如此，只是看这个人到底能做到什么程度。纠偏是“治病”的过程，如果有病不治，最后的结果都可想而知，所以，有强大纠偏能力的人，就可能是进步最快的人，收获最多的人。

一个人要想成长得像一棵树，像一座山，那么就必须具备这两种强大的能力：承压能力，纠偏能力。而且，成长的高度，与这两种能力息息相关，承压是把根基筑牢，纠偏是把苗子树正，那么，向上生长的高度，就可想而知了，才有可能“步步高升”，“青云直上”。