第一步：安装fiddler,保证手机和PC端在同一个wifi下；

第二步：设置属性

按图勾选

第三步：以上两步设置完后，重启下fiddler(解决本地服务器不能访问)，然后查看本地IP地址

第四步：手机设置HTTP代理 我的服务器IP是192.168.1.5 端口号设置的是8888 ，在手动选项框输入

第五步：代理设置完成，用safari打开服务器，http://192.168.1.5:8888(如果打不开，可以重启fiddler或者下载新版本，小便在刚用的时候也是打不开，后面重启了fiddler就解决了这个问题)，打开后下载证书，下图打箭头处；选择信任，安装即可；

第六步：然后进入微信选择小程序，选择你要抓的小程序，如下图；注意body量大的几乎是你想要的；