人们常问的一个问题是：那些成功的人是如何获得成功的。这个问题的众多答案之一可能就隐藏在他们的日常习惯之中——但这些习惯到底是什么，它们与成功又有什么关系呢？

习惯是指以固定的方式定期进行的实践或行为模式。在这种情况下，意味着成功人士必须采取日常实践，才有可能把自己的梦想变成现实。这可能是因为习惯可以帮助你养成更健康的行为以及成功所需的自律。

在你的日常生活中引入新的习惯乍一看似乎有些吓人，但这是你可以做到的。首先，你要确定自己想要采用什么样的日常习惯，坚持至少30天，然后在必要的时候进行调整即可。这个过程并不总是容易的，也不是始终如一的，但它带来的潜在好处却是数不胜数的。

1.早起

早起是很有挑战性的，尤其是当你不认为自己是一个早起的人的时候。然而，在太阳升起之前醒来可以给你一个好的开始，让你的一天走上正轨。

苹果公司(Apple)首席执行官蒂姆•库克(Tim Cook)就是一个非常成功的人，他会在早上6点之前起床，凌晨3点45分就开始一天的工作。

还有米歇尔•奥巴马(Michelle Obama)和比尔•麦克纳布(Bill McNabb)(先锋集团(Vanguard group)董事长)等人都以黎明前起床而闻名。

这些都是非常成功的人，但我们很容易怀疑早起是否是他们成功的真正来源。毕竟，有时候早起比任何事情都要痛苦，我们很有必要怀疑它是否真的有用。

答案是，当你早起的时候，你就有足够的时间来开始你的早晨生活。它也会给你机会把自己最初有意识的时间用在个人发展上。

当你早起的时候，你更有可能感觉到你在控制自己的一天，而不是与时间赛跑。

2.每天早上冥想

你可能听说过很多关于冥想的传闻，但如果你以前从未关注过，你可能会好奇这些传闻都是什么。