我们每个人都会或多或少的对他人产生依赖，依赖一词，可被定义为过度需要依靠他人的支持、指导、照顾和保护。

　　但一部分人由于形成了与他人不同的思维与行为模式，导致了依赖型人格障碍的产生。

　　依赖性人格障碍以过分依赖为特征，表现为缺乏独立性，感到无助、无能和缺乏精力，并且深怕为人遗弃。将自己的需求依附于别人，过分顺从于别人意志 。

　　这类人在日常做决策、启动及完成任务、以及知觉到别人的拒绝时，都会诱发他们非常显著的焦虑感。患者为了调控这种痛苦，会寻求别人的指导、保证和支持，也就导致了依赖的恶性循环。

　　所以他们经常放弃日常生活方面的自主权，连早点吃什么、穿什么、怎么安排约会时间的问题，都要去寻求他人建议。

　　只靠自己的话，这些人通常会感到很无助。因为他们认为自己照顾不了自己，所以相应而产生的焦虑感，就需要通过寻求支持的行为来缓解。

　　也有一部分患者寻求支持行为的动机可能是为了获得别人的赞同。因为社会赞许具有奖励性，它可能会给予依赖型人格障碍患者价值感与被喜爱感。

　　依赖型人格障碍的认知模型中有两类信念很关键，即“个人无能感”和“世界是危险的”。鉴于这些信念，依赖型人格障碍患者会感到脆弱，并对环境中的危险迹象十分敏感。

　　患者还因此发展形成了这样一种适应性假设:“如果有别人的支持与保护，我就会感到安全。”依赖信念的发展和激活就这样滋生了依赖行为。

　　因为依赖型人格障碍患者依赖别人，所以他们对于自己被抛弃的那些预兆极度恐惧，并会诉诸行为以阻止这种预感中的关系破裂。这些行为的范围涵盖广泛，可从恭顺行为到外显的攻击行为，他们也可能无条件顺从你，也可能没有原因的发动攻击，而如果这种关系完结了，依赖型人格障碍患者会去寻找可依赖的新关系。

　　然而，总是寻求他人的保护，导致患者不曾经历对生活挑战的成功的应对，造成了生活中的恶性循环。

　　如果你有一些关于心理方面的问题亟待沟通和解决，欢迎关注铂瑞思。我们创立于2006年，经过14年的发展，已成长为员工上千的在线教育公司，是集心理、健康、学历等多方向成人培训及就业指导服务于一体的综合职业教育培训机构。

　　知识是自由的钥匙，铂瑞思教育坚信，越努力越幸运，越优秀越自由，帮助学员提升职场竞争力，让每个学员的未来收获无限可能。