2020,你收获了什么?又失去了什么?

这是头哥侃码的第228篇原创

今天是圣诞节,既魔幻又真实的2020年,还有6天就要结束了。

每年的年末,我都习惯在下班途中,把头靠在地铁车厢两侧的扶手上,闭上眼睛开始思考自己过去一年的收获与得失,并把这些思绪写成文章分享出去。但对我这种天生就悲观的人来说,一旦深入思考,就很容易把自己陷入 “自己到底在追求什么?” 的深渊之中,甚至还会觉得眼前一片迷茫,日子过的非常枯燥无味。

说实话,我并不喜欢这种感受,但在很长一个时期内,我又无法解释这种莫名其妙感到堕落的心情到底来自于哪里。

一直到我那次创业失败,还 #患上了抑郁症# 之后,我似乎才逐渐明白。说白了,这无非是在面临抉择的时候,因为我的内心缺乏一些勇气,并不能正视自己的不足而导致的。

所以,在每年的工作回顾或总结中,我都免不了给自己写上一些类似 “你若不勇敢,一切都免谈” 的话。

1

古代曾子曰:“吾日三省吾身”。在我看来,你学习也好,工作也罢,这些都是需要通过总结来提高的。

一年,365天,一闪而过。

无论自己有多少得失,做了什么工作,开展了什么兴趣爱好,有什么样的进步,为公司创造什么业绩,为自己增添了多少财富,都应该写一写,唠一唠。

这么做,一来有助于肯定成绩,找出问题,得出经验与教训,二来也可以摸索事物的发展规律,为来年的工作做好铺垫。

可人生就是这样,你想要做的,跟你做到的,似乎永远不一样。

说是总结今年的收获和感慨,但想着想着,我大脑中的悲观细胞就被激发,开始回忆起往昔,什么指桑骂槐,什么欢声笑语,什么风花雪月,全部一股脑的涌上心头。

……

2020年,整个世界经过疫情的磨砺,让我想起自己曾经的豪情万丈,曾经的年少轻狂,天不怕地不怕的蠢样子。

如今看透了,很多事情也就变得习以为常了。

就像刚开始追求女孩子的时候,我会因为人家的一句不轻不重的话,抱着个生日礼物站在路灯下淋雨淋了一晚上。

现在想想,真傻,太TM傻了。

不过,每个人都有年少轻狂的时候,毕竟挥霍的是青春,得到的是回忆,只要某一天回头再看看自己曾经做过的事情,如果觉得很幼稚,很可笑,那就说明你已经成长了。

至于那些已经失去的,其实就没有必要再去惋惜了。

曾几何时,我是一个永不悔改的大男孩,无论我做错什么,无论爸妈怎么打我,我都不会后悔,不会去挽回什么。但今年,一场疫情在世界范围内爆发,没有了旅行,没有了聚会,我才开始反思,才有精力去回忆自己曾经的愚蠢,所以我学会了后悔。

开始试着去挽回,但却又发现一切都来不及,正如我得到了后悔,失去了挽回的机会。

毕业后,一直穷的叮当响,后来创业,自认为朋友很多,开搞之后才发现能联系上的人少之又少,最后失败了。五年后,我的媳妇接过我的旗帜,又再次开始创业,折腾了五年才算是小有成就。

在圈内得到了认可,也得到了金钱,她才开始慢慢理解我当年的那份不易。

这些年,我也好,我的家人也好,失去了很多,得到的却寥寥无几,因为我得到了的又在我得到新的事物时失去,夜深人静时,常常坐在床上想,这些年我究竟得到了什么。失去的那些我又会什么时候想起来,我会后悔那些失去的吗?

……

所以说,事物是辩证的,当你得到一些东西时,同时也会让你失去另一些东西。

反过来讲,当你失去一些东西时,同时也会让你得到一些东西。

2

2020年,不知道从哪里刮来的 “妖风”,在我的身边开始流行起 “996、打工人、内卷” 这样的词语。

说实话,我很讨厌这种明显带有标签化的词语。

在我眼里,996就是一个违背国家劳动法的不成文规定,但现在却成了各行各业加班的准则。

有人说,又没人拿枪逼你,如果觉得自己辛苦,换份轻松点的工作就行了呗。

有人说,什么996,什么打工人,你以为我想吗?那叫生活所迫,懂不?

对,这话似乎有点道理。

但我所看到的,除了少数时候真的是为了赶项目,追进度之外,大部分的加班都是在混,做个样子,目的是为了让老板高兴。说得再透彻一些,在我所接触的不少老板心中,如果把员工的月薪换算成时薪,只要他在公司的服务时间越长,那我所需支付的时薪就越少。

产出如何?质量如何?那是管理的问题,先把你的肉身留在这里,至于灵魂的问题,咱们慢慢再说。

所以,有的企业,有的领导,为了追求 “时尚”,控制 “成本”,就强迫996,而有的公司(2020年,我所在团队的工作节奏)只会在真正进度需要的时候加班,不硬性,目标驱动,结果导向,人性化管理。

几个月前,有位读者问我:“如果公司强制要求我们996,我是不是要接受?”

我笑了,本想调侃一番,但想了想,拿起手机,在微信上写道:“如果你今年未满40岁,那就请接受,如果超过40岁,那就开始找工作吧。”

好了,说到这,可能你会觉得我又在拿 “40岁” 的梗说事了,其实不是。

大家都知道,一般来说,我们大多数技术从业者都是非常热爱生活的,向往每天能回家做做饭,陪陪家人,但因为一些客观原因而导致工作成为了我们生活的全部,此外还有颈椎炎、高血压、高血脂等毛病,它们始终伴随在你的左右。

所以,我的逻辑是 “如果你在四十岁之前,还没有得到你想要得到的(比如金钱、权势),那就接受现状,找一份诚信且喜欢的工作,身体健康,全家安康,就可以了。”

什么?你说我的脑袋已经彻底 “佛系化” 了?

我笑了,请不要被那些看似励志,其实只是幸存者偏见的故事蒙蔽了双眼。

人还是活得现实一些,务实一些,比较好。

3

就拿我自己举例来说,2020年已年满四十岁的我,在很多方面已经无法与前几年相比。

先来说通宵熬夜的能力。

四十岁之前,什么通宵上线,什么晚上加班,我只要睡个好觉,第二天照样精力充沛,活蹦乱跳。

可到了今年,只要一晚上睡不好,我的灵魂就会在接下去的一周内都无法回到肉体中来。

再来说教育孩子的实力。

四十岁之前,我儿子还在小学游荡,什么语文,什么数学啥的,我张嘴就来,太简单了。

可到了今年,一到周末我就害怕,为啥?因为他打开作业本放到我面前的时候,我发现全是拦路虎,它认识我,我不认识它,这可咋整,丢不丢人……

最后说下,身体健康方面的变化。

四十岁之前,我的家人,我的宠物,他们都还身体健康,一切安好,无论是节假日还是休息日,我只需要考虑 “到哪里去玩” 或 “吃些什么”。

可到了今年,我养了十四年的狗狗被查出肾衰竭,每天只能靠药物维持生命,而我的侄女患上了白血病,大伯也因为车祸命悬一线……

直到这时我才发现,那些最亲的亲人们,那些爱我和我爱的人,他们开始慢慢老去,甚至正在以“天” 的计量单位倒数着他们的生命……这些,都是我前几年从来不会去想的问题,因为我总认为这些事情离我还很远。

就像网上说的那样,为什么企业纷纷排斥三十五岁以上的人?

因为你的身体越来越差,精力也越来越弱,热情更是消磨殆尽,但身上背的包袱,肩上的责任却越来越沉,压得你难以前行。

我常说,只有你亲身经历,才能感同身受,所以经历了今年的这些变化之后,我才意识到,与那些虚无缥缈、无法掌控的名利相比。

身体的健康,或许是你唯一能做主的东西。

就像我在 #这个世界,正在悄悄惩罚那些不注意身体的人# 中写的那样,在我刚30出头的时候,我就曾由于体重过大,再加上没日没夜的加班、通宵、吃夜宵,导致我身体的抵抗力非常差,最直接的表现就是,一劳累,扁桃腺就大,一休息不好,嘴巴里就溃疡。

怎么办呢?没办法,只能去医院打点滴,挂抗生素,稍微恢复一些之后,又回来继续,然后过几个月,又来这么一出。

于是,恶性循环开始了……

于是我决定要做出改变,从开始的快速减重到养成良好的运动饮食习惯,再从有氧心肺锻炼到健身房力量训练。

慢慢的,我的身体开始发生变化,在随后的几年里,健身已经成为我的一种生活习惯。

所以说,自律不是天生的,无非是长年累月养成的一种生活习惯罢了。

4

今年年初,我在自己的手机锁屏界面上添加了一行字。

“要么别干,要么就好好干,竭尽全力去追求最大的收益。”

是的,这是我信奉的做事准则。

无论工作还是健身,我都是这么要求自己的,但每个人都有瓶颈期,特别是看的到未来,但却找不到突破口的时候。

经过几年的锻炼,虽然我已经养成了锻炼的习惯,也走上了良性循环,但我发现自己的体型、力量和技术遇到了瓶颈,无法更进一步。

怎么办?我不甘心,开始向身边的一些健身大神求教,有位朋友向我推荐了他的健身私教。

虽然健身私教的口碑没有给人们留下很好的印象,甚至很多人一提到私人教练就避而远之,但在我的实践过程中,还是非常认可 “私人教练” 所带来的真正益处。

1、防止健身拉伤,安全有保证。

之前就听说有人跑步运动过于激烈而死亡,更有人做瑜伽腿部出现严重损伤,而健身拉伤也是常有的事情。

运动的强度和时间根据个人的身体状况不同是有限制的,并非所说的强度越大愈好,在锻炼时,私人教练会专注您的运动过程,而且会紧密观察、协助及纠正错误动作,能够防止可能的意外,确保您的安全。

2、激发你最大的动力

好的教练,他会引导您正确的健身观念、给您健身的动力,在你健身的过程中遇到难以坚持,想放弃的时候,健身教练一定会给予您最大的鼓励,帮助您培养信心、同时也会以身作则。

我的教练,是一名职业参赛选手,我之所以养成良好的饮食习惯,和他今年的督促及榜样的力量是密不可分的。

 

3、营养餐搭配,健身更有效

专业的人做专业的事,这是我非常坚信的一句话。

因为每个人的体质、基因都有特点,所以教练会帮助你制定最佳的营养饮食方案和睡眠建议,使您的运动与饮食相结合,达到最佳的健身效果。

写在最后

好了,这篇年度总结性随笔写到这里也该结束了。

在我看来,很多技术小伙伴由于长期伏案工作,体态多半是不健康的,甚至仗着年轻拼命挣钱,拿命换钱的比比皆是,但我还是建议从每周忙碌的工作当中挤出一点时间,早上、中午,或者是晚上去锻炼一下身体。

毕竟健身是世界上最公平的事,你付出多少,那就收获多少。

有人说,我一天就只有24小时,除了工作就是睡觉,哪有你那么闲?另外,我如果把时间投入到身体上,那我就没时间追剧,没精力看书,没……

是的,您说的有道理。

但鱼和熊掌不可兼得,你下班之后的两小时决定了你会成为怎样的人,你把时间花在哪里,你的收获与价值就在哪里。

有人说,2020年,因为疫情,所以平平淡淡,忙忙碌碌而无为,失去的只有青春时光,而收获的只有焦虑和衰老。但对我来说,我大部分的业余时间是在健身房度过的,大部分的食物是鸡胸肉、鸡蛋和西蓝花,所以我收获了健康及健硕的身材。

让我能用更好的精力、体力和信心去迎接工作和生活中的挑战,让自己的人生变得更加丰富多彩。

要说失去……准确的说,应该是 “丢弃” 了身上的一些 “包袱” 吧。

最后,祝大家在新的一年里,牛年大吉!天天开心!

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