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互联网人甚至中国整体的用工市场的确有中年淘汰的问题，我们可以当它不存在，甚至当有人给出解法的时候，我们也可以认为他们在传播焦虑，但事实就是事实，它的存在不随个人意愿而转移。

最近抖音上有一个豹哥特别火，这哥们在百度工作多年，前一段时间因为部门被撤导致失业，哥们39岁每个月的房贷15000，因为年龄问题居然找不到合适的工作。

最初他只是在绝望中分享了一段复盘视频，没想到一下红了还上了热搜，他也就不再找工作而是开启了自媒体事业。豹哥分享的主要内容是揭露大厂残酷的真相和生活的艰辛。

豹哥在视频中也反思了自己曾经的认知，总结下就是：一直在大厂工作对未来的预期良好，所以买了房背负了贷款，也从没思考过人生的plan b。

豹哥还算是幸运的，毕竟他已经在全网积累了近百万粉丝，也算转行上岸了。

破解中年危机的方法有很多，比如晋升到管理层获得不可或缺的能力，掌握更多人脉、资源，再比如做一把斜杠青年，发展下副业并上岸，还有人通过投资理财获得接近财务自由的状态，自然也就不用担心这玩意。

但这些讲真都不是普通人能玩转的，当然如果你认为阿里P9、腾讯技术总监也算普通人那当我没说。

普通人的样本，我给一个：34岁的程序员、工作10年、存款只有5万....。

普通中年人怎么办？如果遭遇同样的危机，他们有什么出路吗？

恰好这周日做星球第一期职场直播课的时候，在答疑环节有一名大龄球友问了这个问题：洋哥，听说做技术中年之后容易失业，该怎能应对？

这个话题不在直播课的分享环节之内，但问题太典型于是自由发挥了下，讲了大概20分钟。讲完球友们反馈非常好，认为的确给了很多启发，于是今天也分享给大家：

首先要防止中年职场危机最好从30岁之前就开始深度思考并做好规划，在危机没到来之前所有的准备都有用，但如果已经到了大龄且遭遇了危机，这种情况下的应对大概率都是苍白无力的。

毕竟这时候你有了各种支出和家庭责任，甚至还有了房贷，一下子又没有收入来源，试问谁能保持淡定和冷静思考呢。

中年危机的本质很简单：我们的中等应用型人才实在太特么多了，今年有1000万+大学生毕业，未来只会更多，而赚钱的行业就那么几个：金融、计算机等，这些行业自然能源源不断的吸引精力体力更旺盛、要价更低的年轻人。

普通人预防中年职场危机的方法也并不难，我们先来思考下哪一类人群更容易遭遇危机。

我的看法是以下几种情况都算高危：1.低学历、2.非高工、3.非稳定环境。

低学历很容易理解，如果你是专科或者二三本，别人是研究生，都过了40岁，老板要优化一个人那么很可能就是你了。

非高工指的是你在所在领域没有做到精通，比如给一个很简单的标准：是否能解决工作中90%以上的问题。比如做服务端的同学，线上的各种稀奇古怪的问题，是不是大部分都能解决？还是只能束手无侧？

最后一点其实是跟行业和公司都有关系，比如你在增长迅猛的行业，又或者在事业单位和顶尖国企工作，这类人遭遇危机的概率就很小，反之如果在互联网小公司，甚至在一个面临衰退的细分赛道那就要当心了。

以上三点，符合一点算高危，符合两点概率猛增，符合三点那你的未来真的不太妙。

怎么破？

唯有分析和行动。比如你是个程序员，学历差、也没到高级工程师的水平，还在一个互联网小公司趴活。算三点就命中吧，那么分析下自身优势和特点，看看以上哪一点能先攻克。

如果你学习考试能力不错，可以考虑弄个在职研究生加强下学历，又或者直接挑战一把考公，如果你就特别酷爱coding，能钻研那就抓紧提升技术能力，如果你有一些特殊的人脉（父母亲戚朋友有也行），可以想办法进事业单位。

切忌一点：问题很多的时候不要妄图短时间全部解决。很多时候解决了核心问题，其他问题也就迎刃而解了。这个过程要结合自己的喜好和能力，去做性价比最高的事情。

解决复杂问题就像拆解一个毛线团，核心是找出线头，对于普通人而言线头就是那个你有能力或意愿去改变的点。这个点很重要：怎么分析、怎么判断、怎么选择，完全取决于自己。

教员有一句话很经典：集合优势兵力、攻打弱小敌人。我理解这里的优势兵力就是你擅长解决的事儿，弱小的敌人就是最影响发展的那一个点。

这些思考和行动真的要越早做越好，真到了廉颇老矣尚能饭否的年龄再遭遇那些恶心事想逆转难度就不是一个量级了。

洋哥从第一次创业失败之后就开始思考这些问题，彼时33岁这之前跟豹哥一样，也是春风得意马蹄疾的状态，总觉得未来一定会更好：今年赚100万明年搞不好就是200万、300万。

遭遇毒打后就呵呵了，还因为连续创业一度连大厂的简历关都过不了，这时候就从春风得意过渡到马失前蹄的赶脚了，也渡过了无数失眠的夜晚。大家能看到洋哥的文章，也属于我在思考破局之后的产物了。

以上是关于这个问题的分享，再说说这周末的星球职场福利直播，在直播过程中我分享了更多关于职场晋升、涨薪、做好管理者的认知和体会。这次直播课大家评价挺不错：

星球的分享答疑以及职场直播福利课，大厂内推我会持续做，希望能和一群值得的人，一起成长，同时给大家做好赋能工作。