插画：排骨chop

-1-

最近事情繁杂，总觉得精力跟不上，加之天气骤变，有点小感冒，吃了药就想睡觉，躺在床上，回顾最近的几个月，脑子里飘过最多的一句话就是：“坚持就是胜利。”

坚持读书，大学四年，养成了阅读的习惯；

坚持早起，开始专注时间管理的书籍文章，逐渐形成一套自己的时间管理体系

坚持写了一年的文章，从默默无闻到今年六月除了自己人生中第一本书。

当我们遇到困恼的时候，也总会收到许多身边人的鼓励，他们告诉你一句：再坚持一下。

是的，自律的人更加自由，坚持也让我收获了很多，但太多时候，好像喊一句：坚持真的好难。

坚持早起好难啊。

坚持写作好难啊。

甚至，坚持三餐准时吃饭都好难。

……

累的时候总想逃避，发了一条朋友圈说怀念过年的气氛，怀念过年时的无忧无虑，尤其是大学期间寒假，没有作业的束缚，也没有太多烦恼，偶尔和分散许久的老同学再次相聚，约在茶馆里一起胡侃，几个会打麻将的便会到一旁来上几局。

到了年三十，陪家人窝在沙发上看春晚，等到12点跟老爸一起出门放炮，之后在炮声中进入梦乡，等到再睁眼便又是崭新的一年，那种感觉，真好。

-2-

可是成长的车轮从未停止，渐渐地长大，身边的人对我们，包括我们对待身边人一样，我们对错误的容忍度越来越低，我们开始越来越理性。

经历过一些挫折后我们终于明白很多机会稍纵即逝，很多错误的代价太高，我们开始直面这个世界，在摸爬滚打中继续成长，没有鼓励、没有包容、没有安慰、没有帮助、只剩下源源不断的压力不断的推着我们向前走。

很多大学生都会说自己很迷茫，觉得未来遥不可及，可等到大四你就会突然发现，时间转瞬即逝，在你还没准备好走出校园时，宿舍里的胡侃八卦已经被招聘会上的讯息填满，四年里从未踏过图书馆的室友为了面试、考研一个比一个更努力。

可短期内迎接大家的更多是失败，参加银行笔试失败，面试失败，模拟考试成绩不理想，许多人开始放弃，开始变得越来越丧。

今天，想给大家一个关于坚持的小技巧，可以说一点干货，又或是一点鸡汤，我们互相取暖，互相鼓励。

插画：排骨chop

-3-

它是我在准备时间管理课程时候的一个收获。

我很喜欢这样一则故事。

故事的主人公是一位马拉松运动员，名字叫做山田本一。1984年的东京国际马拉松邀请赛中，名不见经传的他竟然意外地夺得了世界冠军，两年后，在意大利国际马拉松邀请赛中，山田本一又一次获得了世界冠军。

10年后，他在自己的自传中总结成功经验时这样写道：每次比赛之前，我都要乘车把比赛的线路仔细地看一遍，并把沿途比较醒目的标志画下来，比如第一个标志是银行；第二个标志是一棵大树；第三个标志是一座红房子……这样一直画到赛程的终点。

比赛开始后，我就以百米的速度奋力地向第一个目标冲去，等到达第一个目标后，我又以同样的速度向第二个目标冲去。40多公里的赛程，就被我分解成这么几个小目标轻松地跑完了。

这让我想起来小时候老妈喂我吃饭，总是吃饱想要挣脱老妈的怀抱，便会开启新的一轮谈判。“再吃最后10口。”“不，3口。”“5口。就吃5口。“”“好。”

和山田本一一样，不管是跑步，还是吃饭，因为有了一个可以够得着的目标，让我们看到了希望，多了一分动力。

-4-

有人说，很多事情不是看到希望才去坚持，而是坚持了才会看到希望。

但是大部分人都会死在黎明的黑暗前，奋斗的路上看不到希望，看不到光明也是一件很可怕的事，比起失败是成功之母，成功更是培养下一次成功的沃土。

以前给大家推荐过《微习惯》这本书，主要讲如果培养一个习惯，如何更好地坚持。书中说，影响我们行动的阻力有两个。

第一个是行动前的阻力；第二个是行动遇到瓶颈期时的阻力。

而不管是哪个，我们都不妨学学小时候的自己，再吃五口饭，再坚持5分钟，先开始行动起来。

当你不想背单词的时候，拿出单词本，先强迫自己背5分钟；

当你不想跑步的时候，先强迫自己走出宿舍，到楼下转转；

而通常，你都会发现，原来开始没有那么可怕，我不知道大家的自控力有多高，就我个人而言，我越来越认识到自己是一个自控力低下的人，我可以强迫自己短期内坚持一件事，但是长期的坚持，想想都会觉得胆怯。

我能利用的就是竭我所能，让自己在自控力的范围内尽快进入状态。

-5-

有一部电视剧叫做《重版出来》，豆瓣评分9.1分，超过最近大热的《白夜追凶》（9.0）。

讲述的是一位叫黑泽的国家柔道运动员因为受伤被迫退出国家队，转而在自己喜爱的漫画出版社打拼的故事。

而她最擅长的就是带给身边人勇气与力量（嗯，你可以理解为非常会撒鸡汤。）

剧中有一位漫画家叫东江，刚刚毕业，非常喜欢画漫画，但又害怕失败，安慰自己漫画家都是少数有才华的人做的工作，自己不配拥有。

当黑泽看到站在投稿区犹豫不前的东江时，问她是否想要投稿。

面对机会，东江本能的选择了逃避。

但事实正如黑泽所说，“不行是谁决定的呢，明明你眼前就有这么多的可能性啊”。

《重版出来》

-6-

是啊，谁告诉我们不行。

未来很遥远，但未来也正在你我的脚下生根。

未来很残酷，但也很透明。

当你能坚持别人不能坚持的，你就可以拥有别人所不能拥有的。

当你能掌握别人不能掌握的，你就可以通过它获得别人不能得到的。

当你能吃下别人吃不了的苦，也就自然能享受到更多的成功与喜悦。

当你撑不下去的时候，睡一觉吧，明天又是新的一天。当你想要放弃的时候，别强逼自己，适当的休息，确保自己的身体健康没有问题，在此基础上，不妨向小时候的自己学学，再吃5口，再坚持五分钟，难道，你不想看看自己有多厉害吗？共勉。

愿你我都可以活成想要的自己。

---

我是用时间酿酒

专注个人成长、时间管理类文章分享。新书《丢掉玻璃心：别让坏情绪控制了你》已上市，转载请私信。

如果喜欢本文，别忘了点个赞哦~