台灯应该买什么样的才能护眼?学生护眼必备护眼台灯推荐

10月26日，教育部召开新闻发布会，介绍综合防控儿童青少年近视工作情况。全国综合防控儿童青少年近视工作联席会议机制办公室主任、教育部体育卫生与艺术教育司司长王登峰介绍，2018年全国儿童青少年的总体近视率53.6%，2019年总体近视率下降为50.2%。所以做好保护视力的工作一定要用心！护眼台灯就是一个非常好的帮手。

护眼台灯的优势：

1、安全健康

智能护眼灯与一般的护眼灯相比，的优点就是不会出现频闪的情况，并且也没有辐射，不会伤害人眼，可以完全放心使用

2、科学设计

智能护眼灯的设计更加科学合理，首先外观上都比较美观大方，其次都是采用触摸操作，样式美观，方便操作。有一部分智能护眼灯是采用电池加电线工作的，可以随意切换

3、智能操控

智能护眼灯可与APP连接，使用手机就可以调节广源亮度。还可以在手机上设置开关时间，即便是看书睡着了也不用担心护限灯会开一整夜。

4、灯光模式

智能护眼灯可以根据周围环境自动调控灯光亮度，同时也能智能记忆常用的灯光模式，非常贴合用户需求。

护眼台灯如何挑选：

1.光线够亮够均匀（照度和照度军均匀度）

其实亮度和均匀度很好理解，一个是提供足够的光源，二个是光源均匀，这样眼睛才不容易觉得疲劳。

lx是亮度的单位，举个例子，中午大太阳的亮度能达到10万lx，月光是是0.3lx。

正常生活场景的话，对亮度要求不至于那么高，但孩子的学习场景下，亮度越亮越好，当然也不是像太阳直射那样，那个就太亮导致晃眼了。根据国家标准，300lx以上照度的可调光的护眼台灯才算是比较优质的，才能达到A级护眼台灯的标准。

而AA级的护眼台灯，照度要≥500lx才达标

2、照亮区域足够大

很多台灯的设计，中间区域亮度确实足够，但是可覆盖的范围太窄了。就是光只聚集在最中间那一圈，周围都是暗的。

所以我们在选购的时候也要注意台灯的照亮区域是否足够大，一款好的护眼台灯，应该是尽可能覆盖孩子眼睛能看到的范围，更不用说有的大娃好几门作业试卷要摊开了写。最好能覆盖整个桌面为宜。

3、全光谱照明

市面上部分的灯光都是尽可能地去模拟自然光线，而很多灯的光线不好，就是缺乏某些波段的光，所以建议选购全光谱照明的产品，模拟全天自然光光谱，用光更自然。

4、无蓝光无频闪

建议买无蓝光危害无频闪的台灯。其实很好理解，我们手机的光就有高能短波蓝光，所以睡前玩手机/电脑，眼睛容易酸涩，更不用说孩子长期在有蓝光的灯下学习损害视力健康了。

建议选购达到RG0：免除等级、有CQC、3C证书的台灯。表示灯在标准定义下不会对眼睛造成任何危害。

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