很多家长都是为了孩子的视力健康而置换的护眼台灯，但是有一部分孩子用了之后反而会和家长说出现眼睛不太舒服，甚至近视加深的情况。而引发这种情况的大多数为产品不达标或非专业台灯，因为专业护眼台灯是真实能够保护眼睛的。
所以很多人都对护眼台灯抱有比较多的疑惑，，作为一个资深的家电测评老手，我可以很负责的告诉大家，孩子读写时的台灯千万千万不要随便乱买，也不要盲目跟风挑选网红产品or洋品牌，等到台灯到了使用之后发现并不合适，或者并不能真正的护眼，这就得不偿失了！对此我出了这篇使用分享文章，希望可以帮助到你。
一、不建议新手小白选择的5种护眼台灯
现在护眼台灯的市场格局是比较混乱的，因为大量的小作坊涌入，而许多类似于飞利浦、松下这种知名品牌虽然产品没问题，但是型号分类不明确，即使了解护眼台灯的相关知识也同样难以选择。
（1）第一种：不建议你盲目追求品牌的护眼台灯
虽然在选择护眼台灯时需要看专业品牌，但很多朋友不明白自己的需求。盲目追求护眼台灯品牌，带来的踩雷风险也比较大，有可能会因为严重的短板导致不合适。所以，想要选择优质的护眼台灯应该先清楚直接的需求，再根据对比去选择，这种选出来的护眼台灯才不会踩雷。
（2）第二种：想省钱，购买价格低廉的护眼台灯
市面上护眼台灯的价格差异巨大，价位从几十元至上千元不等，质量参差不齐。低价的护眼台灯大多生产成本不高，零配件的质量普遍不高，甚至是劣质的材质、灯珠、电源等，缺乏安全保障，使用起来光线不但刺眼而且还会频闪，不仅达不到护眼效果，反而容易损伤眼睛视力，得不偿失。
（3）第三种：常用于白天使用
如经常在白天使用，书桌因为背光导致书桌昏暗，周边环境却十分明亮，这时候就应该要选照度更高的台灯。
（4）第四种：购买没有智能调光功能的护眼台灯
不同的年龄、视觉高度、眼睛铭感度都不一样，如果护眼台灯没有智能调光，无法调节合适的光线和角度，就极易导致使用者的眼睛视频损伤。因此大家在选择护眼台灯之前，最好先了解这款护眼台灯的智能调光，以及调光的精准度。
（5）第五种：购买网红产品
现在有很多流量网红通过网络直播售卖护眼台灯，而大部分网红产品却都只是宣传得好听，实际上护眼台灯的核心性能远远达不到宣传的效果。常有用户在使用过程中，发现网红护眼台灯的光线均匀度差、光线也忽亮忽暗，并伴随光线频闪等问题，这显然对眼睛有着极高的危害！所以我十分不建议新手小白购买网红护眼台灯。
二、护眼台灯购选技巧
1.照度
照度越高台灯的亮度越高，目前的《读写作业台灯性能要求》中虽然有对照度进行了要求，但在选择上也尽量选择超过国AA标准的。因为亮度越高就能够适应更多种情况使用。
2.均匀度
均匀度是灯光照射在桌面上的均匀度，如果均匀度＞3，那么灯光呈现得不够均匀，容易有眩光，照明感不佳。所以应留意均匀度是否＜3，越接近1越好。
3.蓝光
大家不用听到蓝光就觉得台灯是有伤害的，实际上这是大家对它的误解。因为我们在生活中蓝光可以说是无处不在，但只有波长400-450纳米之间的短波蓝光对视网膜的危害程度是最大的。而400-450纳米之间的蓝光对人眼的危害，会导致近视、危害人体节律的情况，不过我们不需担心，只需要在选购台灯时注意是否符合“RG0豁免级防蓝光”就可以了。
4.频闪
频闪和蓝光同样是会对眼睛造成伤害的，而频闪出现的原因主要是电压镇流不稳定、功率不足，并且随着时间的推移，内部零件老化也会有频闪出现。为了避免这类情况发生，应该在选择时注意是否符合“无可视频闪”。
三、护眼台灯推荐
1、书客护眼台灯Pro
推荐指数：✪✪✪✪✪
台灯特点：15项护眼黑科技以及RRT红光养眼技术、能够避免92%的近视风险，丁香医生以及CCTV认证推荐。
从技术与专业度而言，SUKER书客对护眼养眼、安全品质要求极高，是国内“护眼养眼”技术的开创者！专为儿童青少年而研发了RRT红光养眼技术，颠覆了传统护眼台灯的理念，实现有效延缓近视发生，引领台灯进入3.0时代，因此也是公认的行业标杆！优于国标AA级的2.1倍！就连CCTV都曾认证推荐，专业平台“丁香医生”也都认可且推荐。
国外多家知名研究所和中国科学院研究发现，长波红光可以延缓近视发生，每天只需要接受3分钟红光就能够显著缓解视力下降。SUKER书客专门为此方面研究多年，打造出RRT红光养眼技术，精准剔除有害蓝光，补全有益红光，提高新陈代谢能力，增强眼部活力，从而提高视觉敏感度，在护眼的同时更是在养眼。
同时使用的是特研的Sunbeam类太阳光灯珠，将光源打造至99.8%还原自然光，结合而出的光线不仅柔和舒适，更能够延缓83%用眼疲劳和降低92%的近视风险！
市面上的台灯质量参差不齐，各种虚标参数、质量不符等情况频繁发生。而SUKER书客以“护眼养眼效果测试、严苛使用环境、极限使用”的“4大维度”进行品质测试。在正式投入市场前还曾邀请2万多位家长与孩子参与测试，进行763天的调整才将推向市场。
市面上很多牌子台灯更看重新颖的外观和智能功能，反而忽视了本该重视的品质，但很多品牌的满分标准却只是书客要求的基础，达到Ra98高显色、PLP光电处理带来稳定的照明效果，符合RG0无蓝光、无频闪无眩光等。还具备动态化科学护眼的二代SDIT自适应调光、无重影背发光、自动开关灯、20/45双模式定时休息等多项技术与功能。
2、眼爸爸YB-Read5台灯
推荐指数：✪✪✪✪
台灯特点：用了可拆卸灯罩设计，双灯杆的设计能够上下前后灵活调节，满足不同年龄段孩子。
眼爸爸YB-Read5采用的是全光谱的灯珠设计 ，并且使用了可拆卸灯罩设计，可以避免长时间一抬头眩光刺激导致疲劳视力模糊，使遮住光线不如眼。并且照度满足国AA级标准，光线能够均匀的照亮桌面，使整个读写体验非常舒适，双灯杆的设计能够上下前后灵活调节，满足不同年龄段孩子。
3、雷士星云台灯
推荐指数：✪✪✪✪
台灯特点：使用了双向投光技术，可以实现均匀地扩散光线路径，使光线有明暗缓冲降低用眼疲劳的效果。
雷士星云采用的是圆环立体光的发光面，并且使用了双向投光技术，可以实现均匀地扩散光线路径，使光线有明暗缓冲降低用眼疲劳的效果，大圆面发光明亮均匀无重影。雷士将色温设计为3800K的暖白光，自然柔和，能够营造没眼间的舒适。还有四个暖白色背光按键，台灯功能状态了如指掌
4、欧普元睿2PRO
推荐指数：✪✪✪✪
台灯特点：台灯内置有APP智能控制和语音操控能唤醒小爱同学功能，能够快速调节台灯的亮度变化节约时间。
欧普元睿2PRO是采用圆盘型的发光面，并且使用了环形扩束微透光镜技术，能够扩大光照面积，是学习区域没有盲区，每个角落都清晰可见。台灯内置有APP智能控制和语音操控能唤醒小爱同学功能，能够快速调节台灯的亮度变化节约时间，准确使用台灯，一共具备了5种使用场景模式和小夜灯功能。
5、飞利浦A5
推荐指数：✪✪✪✪
台灯特点：搭载了瞳乐光技术，可以实现以高品质光源来守护孩子视力健康，覆盖面积为国家标准的3.8倍。
飞利浦A5采用的是超长矩形灯头设计，并且搭载了瞳乐光技术，可以实现以高品质光源来守护孩子视力健康，覆盖面积为国家标准的3.8倍，满足儿童近视防控全部要求。3D立体护眼光能够减少明暗对比，提高用眼舒适度。超长的五轴灯臂，灵活根据不同孩子身高调节各种高度和角度。并且有台式底座和夹式底座可选。
