长时间佩戴入耳式耳机会对耳朵造成伤害的，建议佩戴骨传导耳机，不入耳佩戴使用更健康。

为什么推荐使用骨传导耳机，首先因为入耳式耳机需要塞入耳道内佩戴，长时间使用会使耳道内滋生细菌，容易引发耳道疾病，而骨传导耳机采用开放双耳佩戴，不会堵塞耳道，在使用上会更健康。

并且入耳式耳机是通过空气振动将声音直接传递到耳膜，长时间使用很容易损伤耳膜和听力，而骨传导耳机通过人体骨骼传递声音的原理，不经过耳膜，也就不容易造成听力损伤，可以在一定程度上起到保护听力的作用！

但在选择骨传导耳机的时候也要注意一下，因为当下市场中的骨传导耳机品牌比较多，鱼龙混杂的，很容易出现踩坑的现象，下面跟大家分享一下如何挑选骨传导耳机不踩坑！

1、优先选择实力深厚的大品牌

为什么说要优先考虑实力深厚的大品牌选择购买呢？首先你要明白骨传导技术跟传统的技术不同，在进行技术研发升级的时候，需要耗费大量的人力成本和时间成本来做，并且会进行不断地调试和检测，来确保耳机的音质、性能、漏音等问题，这些都是小品牌所不具备的，而且它们的技术可能相对来说没有大品牌成熟一些，目前南卡这个品牌在骨传导领域做的还不错，可以优先考虑下。

2、耳机佩戴舒适度

耳机佩戴的舒适度绝对要放在第一位，因为毕竟要经常佩戴，如果佩戴不舒适，不仅影响体验感，还会使人心情烦躁，想要寻找一款舒适的耳机，要考虑多方面的因素，比如说耳机材质、柔韧性、重量和佩戴方式都是需要考虑的因素。

耳机的制作材质肯定要优先选择舒适的，目前上用于骨传导耳机的材质主要为三种，分别是硬塑料材质、TPU材质和软硅胶材质，那么它们的区别是什么呢？

硬塑料材质：

首先这种材料的成本比较低，在日常生活中也可以经常见到，比如说鼠标、键盘，都是采用这种材质制作的，这种材质会有很明显的塑料感，佩戴起来也不是很舒适，尽量不要考虑这种材质。

TPU材质：

这种材质介于弹性橡胶和塑料中间的创新型材质，这种材质一般用在手表种类上比较多，这种材料拥有很好的韧性，在舒适度上也会优于硬塑料。

软硅胶材质：

目前市面上需要贴身佩戴的产品大部分都是采用的这种材质，比如说婴儿奶嘴、智能手环表带，这种材质拥有很好的柔软性和不错的手感，并且还拥有耐高温的特性，因为耳机需要贴耳佩戴，所以尽量选择这种材质的耳机。

3、蓝牙性能

在选购无线蓝牙耳机时，蓝牙芯片的性能是要密切关注的，因为耳机的连接稳定性以及是否有延迟都跟芯片有着密切的关系，目前市面上耳机采用的蓝牙芯片有蓝牙5.0、蓝牙5.1、蓝牙5.2和蓝牙5.3，尽量选择性能比较好的耳机，这样才能够保证在使用过程中的连接和传输速度。

4、耳机防水性能

在使用耳机的过程中，难免会出现流汗或者下雨的情况，所以选择一款具有防水性能的耳机至关重要，目前的防水等级分为六级，如果说没有特殊的防水需求，IPX5级的防水以足够日常中的使用，如果是在游泳的时候使用，建议选择拥有IPX8级防水功能的耳机。

Ps：防水数字等级越高，防水性能越好

5、续航时间

一款续航能力好的产品，能够在使用的时候心情更加愉悦，谁都不想在使用过程中遇到没电的情况，目前市面上的骨传导耳机续航能力已经拥有了极大的提升，大多数的骨传导耳机的续航时间都能达到6小时，也有一小部分耳机的续航可以达到10小时甚至12小时，需要注意的是，电子设备的电池寿命会随着充电次数的增加而缩短，所以，选择续航时间长的产品也很重要。

不管什么产品，永远相信一分价钱一分货这句话，如果想入手骨传导耳机，还是建议入手大品牌、知名度高的，这样买回来才会有保障，不同的价位带来的体验感肯定是不同的，下面就跟大家介绍几款当下比较主流热门的骨传导耳机，一起来看一下吧。

一、南卡骨传导耳机-Runner Pro4S

一句话点评：骨传导耳机界的”旗舰机皇”，是目前音质最好配置最全的一款

Nank南卡是骨传导耳机这几年最大的黑马品牌，凭其专业骨振子技术，和优秀的使用体验，深受运动发烧友们的热爱，其中好评率最高的便是这款南卡Runner Pro4s。

耳机搭载了业界首创第二代南卡響高效能振子，相比传统骨传导耳机可以有效提高55%的振动面积，累计音质提升50%，震感减少25%。漏音方面，全面升级南卡OT闭合降漏音技术3.0，有效解决外壳震动，并且输出反向声波把外漏音相互抵消掉，进一步减少90%的漏音现象，在骨传导业内可谓遥遥领先。

并且耳机外观设计极具辨识度，采用符合流体力学的海马外形设计，游泳/运动时，有效提高稳定性和佩戴舒适度，包括降低阻力、增加稳定性等，而且南卡还有专属水下音效，可以在水下享受360度的环绕立体的沉浸式音乐体验。还配备了32G机身内存，支持IPX8级防水，FC超快闪充、以及全新蓝牙5.3芯片，性能和配置方面可以说是无可挑剔， 这款南卡Runner Pro4s是一款同时兼顾“美学”和“实用”的优秀骨传导耳机。

二、OpenRun Pro骨传导耳机

一句话点评：颜值很高，拥有多种配色可供选择

这款耳机的音质表现很不错，很适合运动的时候佩戴，机身采用硅胶材质包裹，佩戴很舒服，不会出现摩擦感，并且内置的记忆钛金属材质还可以保证佩戴的重量，整体29g，佩戴无压力，内置Shokz TurboPitch 声学技术，可以提供不错的低频音效，另外耳机防水等级为IP55级，拥有一定的防水性，即使在运动中出汗，也不用担心耳机出现损坏。

三、essonio骨传导耳机

一句话点评：自带降噪技术，通话音质很棒

这款耳机是来自意大利的一个品牌，虽然外观上有些跟耳机不同，但确实是一款骨传导耳机，而且配置方面还不低，首先就是耳机拥有IPX8级的防水性能，无惧汗水雨水的侵扰，续航时间单次可达到10小时，轻松满足一天的使用，另外，耳机还拥有自带的DSP降噪技术，在通话时尤为明显，通话声音非常清晰，想入手一款通话好的耳机，一定不要错过这一款。

四、小米GCDEJ01LS骨传导耳机

一句话点评：单次续航时间可达到12小时

耳机整体采用黑灰色的搭配，造型简约大方，挂在耳朵上佩戴丝毫没有压力，挂架采用钛合金材质，不仅轻盈，而且佩戴时可以很好的贴合皮肤，内置创新跑道型骨传导耳机振子，可以带来不错的音质，内置电池容量为165mAh，单次续航可以达到12小时，并且拥有快充技术，充电10分钟，可以续航2小时，比较适合长时间使用耳机或对耳机续航有要求的人。

五、南卡骨传导耳机-Runner CC3

一句话点评：百元级别骨传导耳机的性价比天花板

这款耳机采用的是AF全震指向性振子，相比于传统的骨传导振子，可以提高35%的发声效率，还能够让音乐更悦耳、带感，节奏感好，声音的还原度也很高， 另外还采用了全新升级的蓝牙5.3芯片，不仅传输的距离变得更远，还能实现更稳定的连接和更低的延迟，并且还具有AI智能降噪功能，即使在嘈杂的街上进行通话，也可以传递清晰的通话，除此之外，耳机采用的是一体化成型的技术，配合上记忆钛金属骨架，质量更好，不用担心耳机损坏，整机重量仅28g，佩戴舒适不会有压力，可以说这款耳机是百元价位中的“性能小钢炮”。