JavaScript 的垃圾回收机制是自动进行的，开发者不需要手动管理内存。垃圾回收机制的主要目标是找出不再使用的变量，并释放其占用的内存空间。在 JavaScript 中，当一个变量或对象不再被引用时，垃圾回收器会认为它不再需要，并将其标记为可回收。

有两种主要的垃圾回收机制：

1. 标记清除（Mark-Sweep）： 这是 JavaScript 中最常见的垃圾回收机制。它的主要步骤是“标记”和“清除”。首先，垃圾回收器从根（全局对象）开始，标记所有可以访问到的变量和对象。然后，它会遍历所有变量和对象，将那些未被标记的变量和对象标记为“垃圾”。最后，垃圾回收器释放这些“垃圾”占用的内存空间。
2. 引用计数（Reference Counting）： 这是另一种垃圾回收机制。它的核心思想是跟踪每个值的引用次数。当声明了一个变量并将一个引用类型值赋给该变量时，这个值的引用次数就是1。如果同一个值又被赋给另一个变量，那么引用次数加1。反过来，如果包含对这个值引用的变量改变了引用关系，那么这个值的引用次数就会减1。当这个值的引用次数变为0时，意味着无法访问这个值了，所以就可以将其占用的内存空间释放了。

需要注意的是，JavaScript 的垃圾回收机制虽然自动进行，但并不意味着开发者不需要考虑内存管理问题。不合理的代码结构和不良的编程习惯可能会导致内存泄漏，因此开发者仍需要关注代码的质量，确保有效地使用内存。