进行APP软件分发主要涉及以下几个步骤：

1. 准备应用程序：首先，开发人员需要确保应用程序已经经过完整的测试和质量保证，包括功能测试、用户体验测试、性能测试等，以确保其稳定性和可靠性。同时，打包应用程序，将开发完成的App进行编译、打包，生成可执行文件。这个过程包括编译代码、打包资源、生成签名以及生成可执行文件。签名是确保App安全性的重要步骤，用于验证App的发布者和完整性。
2. 注册开发者账号：在相应的应用分发平台（如苹果的App Store、谷歌的Google Play等）注册开发者账号，并进行身份验证。不同平台的注册费用和要求可能有所不同，需按照平台要求进行操作。
3. 提交应用信息：注册并通过验证后，开发人员需要填写应用程序的相关信息，如应用名称、描述、图标、屏幕截图等。此外，还需要设置类别与分类、定价等其他相关信息。
4. 审核与上线：提交应用信息后，应用分发平台会对应用进行审核，确保应用符合平台的规范与要求。平台会检查应用的功能、内容、用户权限等方面。如果通过审核，应用将会在分发平台上线并对用户开放下载与安装。
5. 推广和维护：上架后，通过广告、社交媒体等方式推广App，吸引用户下载和使用。同时，及时修复bug、更新版本，以提供更好的用户体验。

在分发过程中，开发者还需要注意以下几点：

1. 优化产品功能和用户体验：面对竞争压力，应用开发者应不断优化产品功能和用户体验，以差异化竞争吸引用户。
2. 严格把控产品质量：确保应用的功能完善、性能稳定、界面友好，并通过用户反馈和数据分析，及时修复问题和改进产品。
3. 了解不同应用商店的格式要求：确保应用能够顺利上架。同时，加强与应用商店的沟通合作，共同解决技术难题。
4. 充分利用数据分析工具：收集并分析用户行为、设备信息、网络状况等数据，以便更好地优化应用分发策略和提升用户体验。
5. 遵守平台审核机制：避免使用非法或不当手段进行分发。
6. 选择合适的分发渠道：根据App的定位、目标用户以及市场需求，选择合适的分发渠道，如应用商店、第三方分发平台：虾分发（https://xiafenfa.com/）或企业自建分发平台等。

此外，还有一些具体的分发平台值得考虑，如华为应用市场、360手机助手、应用宝、小米应用商店、百度手机助手、豌豆荚、应用汇、酷安市场等。这些平台都拥有一定的用户量和市场占有率，可以为开发者提供良好的分发和推广环境。