健康，工作，娱乐，爱，这四个仪表盘要怎么平衡。

最近在看一本书：《人生设计课》，有一段讲得就是健康，工作，娱乐，爱这四个就像是汽车的仪表盘，并且有着不同的刻度。

每个人的刻度不一样，代表对应重视程度，投入时间等不一样，后面的内容还没看，简单聊一下这四个词。

以前我写过人生大概就三件事：健康，赚钱，关系，和这个也类似，爱属于关系。

人真正理解和重视健康往往是失去健康或见过别人失去健康的时候。

比如有人总觉得钱是一切，赚钱很重要，拼命工作，忽略自己的健康，乃至家庭，认为自己还能扛得住，没钱也养不起家。

当大病一场后，想法就发生了变化，就会非常珍惜时间，重视健康，重视家庭起来，因为他会发现当自己没有健康后，一切外在的物质，关系都不存在了。

往往这是会放下很多过去的执念，学会享受生活。

另外一种情况就是自己见过很多失去健康的人，特别是亲人的打击是巨大的。

我们往往把很多自己短暂拥有过的东西当做永远，比如和平，工作，健康，良好的家庭关系，朋友或伴侣的体贴等等。

这些东西其实都是短暂拥有过，可能这个时间是1个小时，可能是1个月，可能是1年，可能是10年。

它的失去或者存在总是有一个时间的，但我们心里会觉得只要我拥有了就是永远，于是就会开始不珍惜，觉得理所当然。

对自己的健康，家庭的关系，或者是人际关系，伴侣各种行为，感情也是，误以为拥有了就不会变，不会失去。

但事实就是一切都在变，这些东西从未真正属于你。

从这里可以得到两点：珍惜一切，放下一切。以上对健康，工作，娱乐，爱，是一样的。

可能有人会说但现实情况不允许，你要生存，养家，就需要牺牲很多东西，比如时间，健康等等，哪有两全其美，十全十美的事情。

确实，能力不够，羡慕不来，也实现不了，所以对于不同的人这四个仪表盘是不一样的。

当你健康值比较高，相对就可以多花一点时间精力在工作，娱乐，爱上，在刚毕业的年轻人身上比较多。

当有家庭后，就需要把部分时间放到爱，比如家庭关系上，减少娱乐的占比，增加工作占比。

当然不管你如何规划安排，你都会发现时间不够用，精力不够用。

因为你会发现自己缺钱，缺时间去陪伴和维系关系，缺时间去赚钱，并且也觉得自己明明已经没有浪费时间在娱乐上了，为什么还是不够用。

我自己也有这种感觉，一方面觉得自己没怎么玩，但又觉得还有很多事情没做，再一回头看自己健康问题也挺多，睡眠和时间也需要改善。

更别说再把爱，关系，家庭扯进来，真的就没完没了。

解法就是，找主要矛盾，根据优先级来，先解决紧急度高的事情，给四个仪表盘填上自己的数值。

比如100%，四个分别占比多少，然后根据这占比去分配时间，当然现实中不可能那么精确，这是一种参考。

体力累是其次，很多累是心累，没有成就感，没有获得感，没有满足感。

人需要专注和疯狂。

就是在工作中，就应该专注和疯狂投入，尽可能在有限的时间内拿到最大的结果。

在娱乐中，也应该专注和疯狂，好好享受当下，尽可能满足自己，不留遗憾。

在健康和爱也是，不够专注，不够疯狂，就得浪费其他事情的时间，并且结果还不好，心态上不满足。

总结：

四个维度，做好比例分配，专注和疯狂去执行，在有限时间拿到最大结果和满足感。

学会珍惜暂时拥有的一切，学会放下一切，接纳一切都有可能失去的情况。