轻断食1.0.1-july 16th 冥想1.1.1

自己昨天晚上吃了豆皮以后，自己感觉自己还是很饿，然后随即自己又吃了一些东西（其实自己可以控制的，但是没有办法，你不知道那种感觉：有一只该死的蚊子，老在自己的耳朵旁边嗡嗡乱飞。）

然后自己下去买蚊香的途中，自己进入到无人超市里面，自己寻找了一圈，但是自己没有找到，然后自己感觉自己很失落，然后自己就开始吃东西（一袋花生外加一袋旺旺雪饼），然后自己点燃了蚊香，今天自己起的很早，同时自己精力充沛，我觉得和自己不断地进行冥想是有一个密切的联系！然后关于轻断食，自己也改善了拍摄的方法了！

体重72.7kg

体脂率：19.7%

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