万万没想到,原来这些维生素对帕金森有好处!

亲爱的读者朋友们,今天我们要聊一个特别的群体——帕金森病患者。在面对这一神经系统退行性疾病时,除了遵循医嘱进行药物治疗和康复锻炼,合理的饮食和营养补充也显得尤为重要。那么,究竟哪些维生素是他们不可或缺的呢?让我们一起探索,为健康加分!

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维生素D:阳光下的护身符

首先,我们要提的是维生素D。它不仅对骨骼健康至关重要,还与多种身体功能相关联。研究表明,维生素D的充足摄入有助于改善帕金森病患者的运动症状。因此,适量晒太阳或补充维生素D丰富的食物,如鱼肝油、蛋黄等,非常关键。

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维生素B群:能量代谢的加速器

B族维生素对于维持神经系统的正常运作至关重要。特别是维生素B1、B6和B12,它们参与了脑部神经递质的合成,有助于缓解帕金森病的症状。全谷类、豆类、瘦肉、奶制品都是优质的B族维生素来源。

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