背景

应该是之前装了一些远程的软件，卸载一直不干净，导致电脑很卡，而且网络貌似出现了问题，钉钉直接登陆不上了。其余软件网络倒是还好。所以就去PDD，买了个教程，重装了一下。才发现是mac自带，只不过是自己不会用。

但是这个教程必须是网络好的哈，因为要下载东西。

教程

先查看自己的系统版本，备份电脑上要用的东西

把mac电脑完全关机，然后开机，在电脑开机时候马上按着Command+R 不放，等出现苹果标志3秒之后，松开按键等待进入，出现如下页面，输入密码进入

进去之后长这个样子，点启动安全性工具

勾选允许从外部介质XXX，完成之后关闭这个弹窗

点击磁盘工具，进行数据抹除

抹除完成之后重新安装

会提示你下载。下载完成之后就是正常买回来电脑开机的状态了，让你选择语言等，完成之后就成功安装了。