在数字化飞速发展的今天，孩子们的学习和生活越来越离不开电子屏幕。然而，长时间盯着屏幕，不仅容易让眼睛感到疲劳，更是近视问题日益严重的元凶之一。每一位家长都希望孩子能拥有健康的视力，因此会为孩子挑选一台护眼灯，那么市面上为儿童设计的护眼台灯琳琅满目。适合学生写作业的台灯有哪些？台灯怎么选？想要知道如何挑选就看看这篇文章，准备好抄作业吧！小编来告诉家长们护眼台灯怎么挑和适合学生的护眼台灯的超详细的攻略。

一、什么是适合学生写作业的台灯？

通常我们会推荐护眼台灯作为适合学生写作业的台灯，这是因为护眼台灯通常具备防眩光设计，减少眩光和影响眼睛的直射光线，从而降低眼睛的疲劳程度，保护眼睛健康。通过调节色温和亮度等参数，可以进一步提高阅读和写作的舒适度，避免近视等眼部问题的出现。

并且按照我国对于台灯的具体照度要求，以光源为中心，测量范围分别以30厘米和50厘米为半径，照度应该分别达到150LX和250XL。这样的照度可以确保学生在写作业时有足够的亮度，减少视觉疲劳，护眼台灯都能达到该标准。

二、台灯怎么选？

1、严选品牌

专业的护眼台灯品牌通常注重创新，采用优质的光源和先进生物光学技术，以确保舒适而高效的护眼效果。一般小品牌和网红品牌用料品质较差，频闪、蓝光危害等现象会引起头痛、视觉疲劳护眼效果不佳，长期暴露在这种光源下，加速视网膜组织的老化，并导对视力造成永久性伤害。

2、有益红光养护眼

光谱结构对于护眼台灯的选择至关重要，而"光谱至上"的原则确保了台灯提供的光线更加全面和自然，有助于减轻眼睛疲劳。此外，"红光养眼"也非常重要，因为红光对眼睛的刺激较小，有利于眼睛的舒适度和健康。

3、高精准智能调光功能

我们很难凭借肉眼来准确评估光线的适宜度，尤其是考虑到不同时间和环境的光线强度需要进行相应的调整。因此，选择一款具备高精准智能调光功能的台灯至关重要。这样的台灯能够在环境光线不断变化的情况下，实现全程自动调节，以提供恰到好处的光照，有助于保护眼睛免受过强或过弱光线的影响。

4、具备抗衰减技术

许多台灯在使用3个月后会出现照度迅速下降的情况，导致亮度不足、均匀度差等问题。然而，具备抗光衰减技术的专业台灯则能够保持稳定的性能输出，有效地避免能耗衰减和频闪等质量问题。

5、全光谱光源

确保所选护眼台灯的光谱与太阳光谱相近至关重要。这一点尤其体现在红蓝绿光的比例上。只有光谱的比例合理，台灯才能够提供类似自然光的照明效果，使得眼睛能够感受到阳光的补充，从而让学习和工作更加轻松。而一些普通LED光谱的台灯可能无法达到这种护眼效果，因为它们所选的灯珠芯片难以模拟太阳光的光谱，使用时间过长可能会对眼睛产生更大的负担。需要特别注意，许多低价的护眼灯在这方面的性能表现较差，因此在购买时务必慎重选择。

6、高显色指数色彩还原效果更佳

显色指数是评估光线对物体真实色彩还原程度的指标，通常表示为Ra值。显色指数越接近Ra100，光线对物体真实色彩的还原效果就越好，接近太阳光的效果。对于孩子来说，显色指数高的光源有助于提高他们的辨色能力。

三、适合学生写作业的台灯推荐

1、书客护眼台灯L1 Pro

一句话推荐：公认“硬核护眼性能”技术之王，中高端口碑、销量第一！

很多品牌牺牲品质压缩成本，疯狂找明星网红代言，实则护眼效果不佳，还存在虚标参数、易导致视力加深等问题！书客护眼灯是近年来热度最火爆，作为常出口欧美市场的专业老牌，是少有的有欧盟美国等国家认证，主打“医学养护眼”的特性，整机通过母婴级安全检测，发烧光学性能的安全护眼，是唯一做到有效延缓83%用眼疲劳并降低92%近视风险，实现护眼更养眼的行业里程碑！

书客凭借其深厚的“护眼”光源构造设计与研发经验，在生物光学技术领域独树一帜。自品牌创立之初，便专注于企业级的“安全”生物光学技术研发，不断深耕于“医学养护眼”效果的完善与创新。书客坚持以匠人精神投入一款产品的研发，历经数年的专注研究，26次的产品迭代升级，以及200多个性能细节的精心优化，展现了对技术革新的不懈追求。在第二代SDIT自适应调光技术、RRT红光养眼技术、特制专研Sunbeam类太阳光灯珠、无重影背发光等16项前沿黑科技的加持下，书客台灯实现了99.8%的自然光还原率，提升了73%的光线柔和度，同时显著降低了对眼睛的伤害，减少了92%的近视风险，成就了护眼效果的巅峰之作。不仅在性能上达到了业界领先水平，更成为了对眼睛损伤率最低的品牌，展现了其在护眼领域的绝对领导地位。

在专业级的护眼台灯中，这款台灯全面优于国AA标准，Ra98.6的高显色，Rg0无蓝光危害，自由调整高度到80cm、支持20/45min双定时模式，并有入座感应功能，自研的OCLT光透镜技术搭配背发光设计，使得读写无重影。配置性能等方面基本直接拉满，可以算得上是目前千元级护眼台灯巅峰之作。

2、好视力TG035护眼台灯

一句话推荐：智能自动感光、番茄计时功能、多种调光方式操作方便

好视力是国内知名的灯具品牌，在照明领域有丰富的经验，TG035是该品牌下的一款护眼台灯，特别注重对学生和儿童视力的保护。采用特殊技术确保光线中不含有害蓝光，从而减轻对眼睛的伤害。功能上有智能自动感光、番茄计时功能、多种调光方式，操作方便。太灯整体小巧能够很容易就提起来，同时也需要注意容易被孩子碰倒损坏的情况。

3、松下致巡护眼台灯

一句话推荐：18.5cm的光源面积，能够覆盖约2米的桌面

拥有168颗灯珠，确保了光线的柔和与均匀，长时间使用不易疲劳。18.5cm的光源面积，能够覆盖约2米的桌面，为学习和工作提供了充足的光照范围，并且通过导光板设计，实现了光线的均匀分布，避免了眩光和重影。还有30s延迟、夜灯、45分钟定时休息的功能。设计上底座采用特质钢化玻璃工艺，均匀磨砂表面，增加立体感，但需要小心玻璃容易破碎。

4、飞利浦轩坦Eco护眼台灯

一句话推荐：集合了多项先进技术和人性化功能，确保提供充足照明

台灯采用超曲率蜂巢防眩光设计，即使将亮度调至最大，也可以直接注视光源而不感到刺眼，大大降低了眼睛疲劳的风险。提供多种色温选择，可以根据不同的使用场景和个人喜好调节色温，如休闲模式、网课模式、读写模式等，每种模式对应不同的色温，以适应不同的用眼需求。配备触摸式光条亮度调节功能，只需轻轻滑动触摸条即可实现灯光亮度的调节，但质量不稳定，部分台灯会出现失灵问题;内置光感传感器，能够自动感知环境光线变化并调节灯光亮度，确保光线始终保持在舒适的范围内。

5、书客护眼台灯L1

一句话推荐：百元机口碑销量榜排名第一，有效降低80%近视风险

书客品牌多年来一直坚持不添加多余的花哨功能，而是专注于提升护眼性能效果。它结合了大量生物光学科技，打造出了被称为“医学养护眼”的护眼台灯，这不仅远超国内AA标准，而且有效延缓了69%的用眼疲劳并降低了80%的近视风险。并且作为一个常年出口欧洲、美国、日本、韩国的医学护眼品牌，拥有欧盟等多个国家的认证，展现了书客产品在国际上的权威性。

书客有着丰富的“医学用眼”下的发烧性能，高耐用性的研发经验，研发出了RTT红光养眼技术、OCLT光透镜技术灯，促使视网膜色素与上皮细胞的活性，近而提高血液的循环，让眼部更有活力，在这些核心技术领域都是千元内最出色的，且为了更进一步的提高护眼效果，书客护眼台灯99.6%的还原自然之光，并且在360°全方位上呵护眼睛，近而使近视风险降低80%。同时还运用了自然光的生物算法，迷你日升日落，更符合自然规律光线的变化，在安全色温4000K暖白光下， 不仅可以延缓用眼疲劳，而且生理指标更加接近自然光。

值得一提的是，为了让书客护眼台灯的品质更加安全且耐用，依托于过去大型项目的研发经验经验以及八年来对光学领域的技术沉淀，99.9%打造千元级产品品质标准，是目前台灯行业中首个以大型项目为标准的品牌，光是我光品质的检测项目就足足达到了50+项，对比仅进行5~10项测试的普通台灯而言，书客是唯一一个将匠人精神发挥至最大的品牌。